Advertisement
#pola-tidur-saat-puasa
Ahad , 17 Mar 2024, 20:43 WIB
Tips Berkendara Saat Puasa, Hindari Jam-Jam Tubuh 'Drop' Agar Perjalanan Lebih Aman
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Instruktur keselamatan berkendara Sony Harisno membagikan kiat-kiat tetap aman saat berkendara selagi berpuasa. Utamanya untuk menghindari rasa kantuk akibat pola tidur berubah. “Permasalahan puasa biasanya merasa lemas...
Selasa , 12 Mar 2024, 08:51 WIB
Dampak Kurang Tidur Selama Ramadhan, Bagaimana Trik Mengatasinya?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola dan durasi tidur selama Ramadhan umumnya mengalami perubahan yang cukup signifikan. Bila tak diantisipasi dengan baik, Muslim bisa mengalami kurang tidur selama menjalani ibadah di bulan suci ini. Kurang tidur tentu merupakan hal yang sepatutnya dihindari, termasuk saat Ramadhan. Alasannya, kurang tidur bisa memengaruhi beragam aspek kehidupan, mulai dari kesehatan hingga produktivitas. Di sisi lain, ada beberapa...
Selasa , 11 Apr 2023, 16:37 WIB
Atur Pola Tidur Saat Puasa, Ahli Gizi: Biasakan Tidur Satu Jam Lebih Awal
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk mendukung puasa yang optimal, seseorang...