Advertisement
#posisi-jongkok
Sabtu , 30 Nov 2013, 09:32 WIB
Jangan Duduk Terlalu Lama, Ini Alasannya
REPUBLIKA.CO.ID, Studi yang dilakukan oleh Baker IDI Heart and Diabetes Institute di Australia yang melibatkan lebih dari 8.000 partisipan menemukan bahwa, setiap tambahan satu jam duduk di kursi per...
Sabtu , 30 Nov 2013, 08:06 WIB
Begini Posisi Duduk yang Benar
REPUBLIKA.CO.ID, Jika Anda tidak bisa menghindar dari kebiasaan duduk, maka salah satu cara yang bisa ditempuh adalah menggunakan kursi dengan sandaran fleksibel. Agar duduk lebih nyaman dan tidak memberikan stres berlebihan pada tulang punggung dan otot gluteal, Michael Lanning menyarankan agar mengatur sudut punggung dan paha pada sandaran kursi. “Sandarkan punggung sekitar 135 derajat dari paha. Posisi ini akan mengurangi tekanan...
Sabtu , 30 Nov 2013, 07:06 WIB
Mengapa Duduk Terlalu Lama Bisa 'Membunuh'?
REPUBLIKA.CO.ID, Banyak penelitian menyebutkan bahwa terlalu lama duduk dapat...