Ahad , 23 Oct 2022, 20:35 WIB

Praktisi: Butuh Delapan Pekan untuk Tingkatkan Kemampuan Berolahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktisi kedokteran olahraga lulusan Universitas Indonesia dr Wawan Budisusilo Sp.KO mengatakan orang-orang umumnya memerlukan delapan hingga 12 pekan untuk dapat meningkatkan kemampuannya dalam berolahraga. "Perlu adaptasi fisiologis....