Sabtu , 06 Aug 2022, 12:47 WIB

10 Sumber Protein Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Ada kesalahpahaman bahwa memangkas beberapa inci dari lingkar pinggang Anda mengharuskan melewatkan makan. Namun, hal tersebut tidak benar dan tidak sehat. Dilansir dari Parade pada Sabtu (6/8/2002), menurunkan berat...

Selasa , 06 Oct 2020, 21:46 WIB

Enam Jenis Protein yang Bantu Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak ahli yang merekomendasikan konsumsi protein lebih banyak jika seseorang hendak menurunkan berat badan. Sebuah studi pada Desember 2019 yang diterbitkan di Advances in Nutrition merekomendasi, untuk mengkonsumsi protein lebih banyak dari yang direkomendasi jika ingin menurunkan berat badan atau membangun otot juga.Setidaknya ada beberapa jenis sumber protein yang lebih menarik yang juga bermanfaat untuk menurunkan...