#puasa-intermiten

Seseorang hendak mengurangi lemak perut (ilustrasi). Menurut studi, ada waktu terbaik sarapan dan makan malam bagi Anda yang ingin mengurangi lemak perut.

Rabu , 15 Jan 2025, 09:06 WIB

Waktu Terbaik Sarapan dan Makan Malam, Cocok Buat yang Mau Ngurangin Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Para ilmuwan telah menentukan waktu terbaik untuk sarapan dan makan malam jika Anda ingin menghilangkan lemak perut. Sebuah studi baru oleh para ilmuwan Spanyol menunjukkan bahwa...

Puasa intermiten (ilustrasi). Sebuah studi baru menemukan bahwa intermittent fasting atau puasa intermiten dapat meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk mengalahkan kanker.

Kamis , 20 Jun 2024, 08:47 WIB

Manfaat Puasa Intermiten, Benarkah Bisa Kalahkan Kanker?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah studi baru menemukan bahwa intermittent fasting atau puasa intermiten dapat meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk mengalahkan kanker. Para peneliti dari Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK) telah menemukan hubungan yang menarik antara puasa dan sistem kekebalan tubuh. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Immunity, berfokus pada jenis sel kekebalan tertentu yang disebut sel pembunuh alami (natural killer/NK)....

Senin , 13 Nov 2023, 06:18 WIB

Puasa Bisa Jadi Kunci Pengobatan Diabetes, Begini Caranya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Intermittent fasting atau puasa intermiten merupakan sebuah pengaturan pola...

Senin , 11 Sep 2023, 22:10 WIB

Bisakah Puasa Intermiten Menghambat Penuaan? Ini Hasil Penelitian Ilmuwan AS

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Puasa intermiten menjadi salah satu metode diet...

Jumat , 28 Apr 2023, 16:35 WIB

Tips Usir Lemak Saat Tidur, Cocok untuk yang Mau Kurangi Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi yang sedang berjuang melawan lemak...

Jerawat (ilustrasi). Peradangan adalah faktor kunci dalam banyak kondisi kulit, termasuk jerawat, psoriasis, dan eksim. Penelitian telah menunjukkan bahwa puasa dapat menurunkan kadar penanda inflamasi dalam tubuh, yang dapat membantu memperbaiki kondisi tersebut.

Jumat , 21 Apr 2023, 18:00 WIB

Puasa Bisa Mencegah Jerawat dan Membuat Kulit Awet Muda

Diet (ilustrasi). Dibandingkan dengan pola makan rendah kalori, diet puasa intermiten tampak lebih manjur pangkas risiko diabetes tipe 2.

Kamis , 13 Apr 2023, 02:56 WIB

Diet Puasa Intermiten Ternyata Paling Manjur untuk Pangkas Risiko Diabetes

Perempuan menyantap makanan dengan rasa bersalah (ilustrasi). Puasa intermiten tampaknya dapat memicu orang menjadi binge-eating di masa depan.

Senin , 06 Feb 2023, 04:33 WIB

Terbiasa Puasa Intermiten, Orang Berisiko Binge-Eating Kemudian Hari

Jam makan tidak berpengaruh untuk menurunkan berat badan. (ilustrasi).

Kamis , 02 Feb 2023, 16:44 WIB

Penelitian Ungkap Jam Makan tidak Berpengaruh untuk Turunkan Berat Badan

Diet (ilustrasi). Puasa intermiten tampak tak membantu penurunan berat badan.

Jumat , 20 Jan 2023, 17:19 WIB

Mau Turunkan Berat Badan? Trik Ini Lebih Manjur daripada Puasa Intermiten

Nasi goreng (Ilustrasi). Dokter ahli gizi merekomendasikan untuk menyesuaikan menu sarapan dengan aktivitas.

Rabu , 21 Sep 2022, 05:00 WIB

Dokter Gizi: Sesuaikan Menu Sarapan dengan Jenis Aktivitas

'Intermittent Fasting' terbukti bisa menurunkan peradangan.

Jumat , 15 Jul 2022, 06:20 WIB

Intermittent Fasting Disebut Bisa Kurangi Risiko Kasus Parah Covid-19

Makanan sehat (Ilustrasi). Puasa intermiten dikaitkan dengan tingkat keparahan lebih rendah setelah orang dites positif Covid-19.

Jumat , 08 Jul 2022, 17:02 WIB

Terapkan Pola Makan Seperti Ini, Orang Bisa Terhindar dari Gejala Parah Covid-19

Senin , 11 Apr 2022, 15:11 WIB

Sains Jelaskan Hal yang Terjadi pada Tubuh Ketika Seseorang Berpuasa

Ilustrasi anak berpuasa. Menurut dokter, berpuasa sangat menyehatkan bagi semua umur, termasuk anak-anak.

Selasa , 05 Apr 2022, 19:46 WIB

Ilmuwan Barat Juga Akui Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Ini Buktinya

Kebiasaan makan yang harus dihindari pada usia 40-an (ilustrasi).

Selasa , 21 Dec 2021, 10:45 WIB

Kebiasaan Makan yang Harus Dihindari Saat Usia 40-an

Menurunkan berat badan tidak perlu dengan cara yang terlalu dramatis dan menyiksa.

Rabu , 01 Dec 2021, 08:19 WIB

Tiga Cara Menurunkan Berat Badan yang tak Menyiksa

Diet (ilustrasi). Puasa intermiten tak lebih baik daripada diet biasa.

Puasa Intermiten Bantu Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Studi baru yang dipimpin oleh peneliti University of Illinois Chicago di Amerika Serikat mengungkap, puasa intermiten dapat menghasilkan penurunan berat badan yang signifikan secara klinis. Selain itu, pola diet ini bisa meningkatkan kesehatan metabolisme pada individu dengan obesitas. "Tetapi, kami mencatat puasa intermiten tidak lebih baik daripada diet biasa, keduanya menghasilkan jumlah penurunan berat badan yang sama...