Umat Islam sedang berpuasa (ilustrasi). Ada beberapa tips menjaga mental dan emosional selama Ramadhan.

Rabu , 06 Mar 2024, 17:36 WIB

Tips Persiapkan Mental dan Emosional Jelang Ramadhan

Aneka makanan untuk berbuka puasa (Ilustrasi). Perlu kemampuan untuk menahan diri dari lapar mata dan ngidam selama puasa agar lebih bisa mengatur jumlah kalori yang masuk dalam tubuh.

Selasa , 11 Apr 2023, 17:16 WIB

Lapar Mata Saat Berbuka Puasa, Ini Bahayanya Jika Dituruti

Seseorang mengantuk saat puasa (ilustrasi). Ada lima cara supaya tidak mudah mengantuk dan tubuh tetap fit selama berpuasa.

Selasa , 11 Apr 2023, 15:13 WIB

Hindari Ngantuk dan Lemas Saat Puasa, Ikuti Tips Berikut Ini

Usahakan agar tetap berolahraga saat puasa/ilustrasi.

Selasa , 11 Apr 2023, 10:39 WIB

3 Jurus Jalani Puasa Tetap Bugar

Ilustrasi orang berpuasa.. Puasa mempunya sejumlah hikmah medis bagi tubuh manusia

Ahad , 09 Apr 2023, 23:46 WIB

Manfaat Medis Berpuasa: Peremajaan Tubuh dan Membantu Pasien Kanker 

Puasa Ramadhan (ilustrasi). Menjalankan puasa tidak hanya soal mempersiapkan mental dan spiritual, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh.

Ahad , 09 Apr 2023, 20:54 WIB

Ini Saran Ahli Agar Badan dan Pikiran Tetap Sinkron saat Puasa

Seseorang bersepeda atau olahraga saat puasa (ilustrasi). Anda disarankan berolahraga sesaat sebelum berbuka atau antara berbuka dan sahur.

Jumat , 07 Apr 2023, 20:39 WIB

Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik Selama Ramadhan

Warga bersepeda di kawasan Bundaran HI, Jakarta, Ahad (3/4/2022). Aktivitas olahraga warga ibu kota pada hari pertama puasa Ramadhan terpantau lebih sepi dibanding hari Minggu sebelum-sebelumnya.

Selasa , 04 Apr 2023, 19:12 WIB

Kaitan Antara Puasa, Penurunan Berat Badan, dan Kesehatan

Puasa sehat (ilustrasi). Beberapa cara untuk menjaga kesehatan dan tetap pada bulan Ramadhan melalui diet dan olahraga.

Sabtu , 01 Apr 2023, 22:46 WIB

Tetap Bugar Saat Puasa tidaklah Sulit, Berikut Beberapa Tips-nya

Puasa (ilustrasi). Makan terlalu sedikit selama Ramadhan akan memperlambat metabolisme dan membuat tubuh stres.

Sabtu , 01 Apr 2023, 10:31 WIB

Makan Terlalu Sedikit Saat Bulan Puasa Bisa Bikin Tubuh Stres, Simak Penjelasan Ahli Diet

Puasa memiliki ragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Jumat , 31 Mar 2023, 14:44 WIB

Manfaat Sehat Berpuasa, Jaga Kadar Gula Darah Hingga Turunkan Tekanan Darah

Puasa (ilustrasi). Beberapa penelitian menunjukkan beberapa manfaat kesehatan dari puasa.

Jumat , 31 Mar 2023, 05:01 WIB

Mengapa Puasa Banyak Manfaatnya Bagi Tubuh? Ini Penjelasan Dokter

Menahan lapar saat puasa (ilustrasi). Menahan lapar selama puasa dapat memengaruhi mood. Namun ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar tetap bahagia.

Tahan Lapar Saat Puasa Bisa Pengaruhi Mood, Begini Triknya Agar Tetap 'Happy'

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bulan suci Ramadhan menjadi salah satu momen terbaik untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Namun demikian, kondisi lapar dan haus saat berpuasa terkadang membuat sebagian orang sulit mengendalikan diri dan emosi. CEO Stress Management Indonesia, Coach Pris, mengatakan bahwa aktivitas yang dilakukan selama Ramadhan sangat memengaruhi mood dan kesehatan mental seseorang. Agar tetap bahagia dan mindful saat menjalankan ibadah puasa pada...

Menjaga berat badan saat puasa (ilustrasi). Selain dapat menjaga kesehatan, pola makan sehat dengan gizi seimbang juga dapat membantu mempertahankan berat badan dan mencegah kegemukan.

Senin , 27 Mar 2023, 22:03 WIB

Berat Badan Tetap Terjaga Meski Puasa? Bisa, Begini Caranya

Hindari beragam makanan manis ketika sahur. Tips Ramadhan: Jalani Puasa Sehat dengan Mengurangi Gula

Jumat , 24 Mar 2023, 04:07 WIB

Tips Ramadhan: Jalani Puasa Sehat dengan Mengurangi Gula

Umat Islam sedang menunaikan puasa (ilustrasi). Agar puasa lancar, ada beberapa kebiasaan sehat yang perlu dilakukan setiap Muslim dan Muslimah.

Rabu , 22 Mar 2023, 22:29 WIB

Kebiasaan Sehat yang Perlu Dilakukan Muslim Selama Ramadhan demi Puasa Lancar

Vokalis band Kotak, Tantri Syalindri. Sebelum menunaikan ibadah puasa, Tantri berziarak ke makam almarhum ayahanda. (ilustrasi)

Rabu , 22 Mar 2023, 19:06 WIB

Sebelum Puasa, Tantri 'Kotak' Ziarah ke Makam Ayahanda

Segelas air putih (ilustrasi). Pakar kesehatan menyarankan, lebih baik buka puasa dengan air putih dibandingkan minuman manis.

Selasa , 21 Mar 2023, 17:15 WIB

Buka Puasa dengan Air Putih Lebih Menyehatkan Dibanding Minuman Manis, Ini Alasannya

Penjual makanan berbuka puasa (ilustrasi). Berdasarkan sebuah penelitian, diketahui bahwa masyarakat Indonesia masih berniat mempertahankan pola dan bentuk makan yang sama bahkan cenderung lebih banyak daging dan olahan dengan minyak.

Senin , 20 Mar 2023, 21:16 WIB

Masyarakat Masih Suka Makanan yang Diolah dengan Minyak Jelang Ramadhan

Penambahan berat badan (ilustrasi). Ahli gizi menjelaskan beberapa alasan mengapa puasa bisa membuat berat badan bertambah.

Sabtu , 18 Mar 2023, 18:16 WIB

Berat Badan Naik Ketika Puasa? Tak Perlu Heran, Simak Penjelasan Ahli Gizi

Kebiasaan sehat (ilustrasi). Menjelang bulan Ramadhan, umat Islam dianjurkan mempersiapkan tubuh dengan melakoni sejumlah kebiasaan sehat.

Senin , 13 Mar 2023, 17:39 WIB

Jelang Puasa, Ahli Gizi Sarankan Kebiasaan Sehat Ini

Anak belajar puasa (ilustrasi). Orang tua dapat melakukan beberapa cara agar proses anak belajar puasa terasa menyenangkan.

Sabtu , 11 Mar 2023, 12:09 WIB

Ajak Anak Belajar Puasa Sehat dan Menyenangkan dengan Cara Ini

Enam Tips Jaga Kesehatan Jelang Ramadhan. Foto: Umat Islam saat melaksanakan sholat berjamaah di masjid selama Ramadhan (ilustrasi).

Sabtu , 11 Mar 2023, 06:43 WIB

Enam Tips Jaga Kesehatan Jelang Ramadhan

Perusahaan Inggris Buat Aplikasi Penderita Diabetes Aman Berpuasa Ramadhan. Foto: Ilustrasi Diabetes

Kamis , 09 Mar 2023, 05:23 WIB

Perusahaan Inggris Buat Aplikasi Penderita Diabetes Aman Berpuasa Ramadhan

Penjelasan Said Nursi Soal Puasa sebagai Diet Jasmani dan Rohani. Foto: Ilustrasi potret Said Nursi.

Selasa , 19 Apr 2022, 10:00 WIB

Penjelasan Said Nursi Soal Puasa Sebagai Diet Jasmani dan Rohani

Manfaat Berenang Saat Puasa Ramadhan. FOTO: Berenang (ilustrasi)

Selasa , 12 Apr 2022, 12:34 WIB

Manfaat Berenang Saat Puasa Ramadhan

Pentingnya Tes HbA1c Bagi Penderita Diabetes Saat Puasa Ramadhan. Foto: Beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh pengidap diabetes selama pandemi Covid-19 (ilustrasi).

Senin , 11 Apr 2022, 01:14 WIB

Pentingnya Tes HbA1c Bagi Penderita Diabetes Saat Puasa Ramadhan.

Pasien Diabetes Bisa Puasa? Ini Penjelasan Dokter. Foto: Diabetes (ilustrasi)

Ahad , 10 Apr 2022, 07:00 WIB

Pasien Diabetes Bisa Puasa? Ini Penjelasan Dokter

Infografis Lima Tips Menurunkan Berat Badan Saat Ramadhan. Foto: Ilustrasi Puasa untuk Diet

Ahad , 10 Apr 2022, 06:00 WIB

Infografis Lima Tips Menurunkan Berat Badan Saat Ramadhan

Enam Cara Berbuka Puasa agar Tubuh Sehat di Bulan Ramadhan . Foto: Panitia menyiapkan menu makanan berbuka puasa di Vihara Dharma Bakti, Petak Sembilan, Jakarta, Rabu (6/4/2022). Vihara Dharma Bakti menyediakan ratusan menu makanan buka puasa Ramadhan 1443 H bagi umat muslim di sekitar vihara untuk mempererat persaudaraan dan toleransi antarumat beragama.

Enam Cara Berbuka Puasa agar Tubuh Sehat di Bulan Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Bulan suci ramadhan  menandai semua umat islam melakukan puasa. Selama puasa, buka puasa adalah makanan terpenting hari itu.Dilansir dari Lifestyle Asia pada Kamis (7/4), saat matahari terbenam, teman dan keluarga berkumpul bersama untuk pesta setelah menjalankan puasa seharian. Oleh karena itu, apa yang harus dimakan dan bagaimana cara makan yang benar agar tetap sehat menjadi perhatian karena...

Ilustrasi Puasa. Guru Besar Departemen Gizi Masyarakat Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian Bogor (IPB) University, Hardinsyah, menyebutkan berpuasa mampu meningkatkan imunitas tubuh.

Kamis , 20 May 2021, 19:26 WIB

Ahli Gizi IPB Sebut Berpuasa Dapat Tingkatkan Imunitas

Manfaat berpuasa. Ilustrasi

Jumat , 07 May 2021, 09:14 WIB

Menjaga Manfaat Kesehatan dari Berpuasa (Part 2-Selesai)

Puasa Menjaga Kesehatan Jasmani dan Ruhani. Foto: Ilustrasi Ramadhan

Jumat , 30 Apr 2021, 18:43 WIB

Puasa Menjaga Kesehatan Jasmani dan Ruhani

Nasi Goreng.

Jumat , 30 Apr 2021, 10:36 WIB

Tip Sehat Jika Terpaksa Sahur dengan Nasi Goreng

Agar tubuh tetap sehat optimal selama puasa ada cara yang bisa dilakukan.

Senin , 26 Apr 2021, 22:03 WIB

Tips Puasa Agar Tubuh Tetap Sehat Optimal

Tiga Cara Setop Makan Berlebihan Saat Sahur dan Berbuka. (Foto: ilustrasi hidangan buka puasa)

Jumat , 23 Apr 2021, 19:35 WIB

Tiga Cara Setop Makan Berlebihan Saat Sahur dan Berbuka

Tasya Kamila

Sabtu , 17 Apr 2021, 14:58 WIB

Cara Tasya Kamila Jaga Imunitas Selama Puasa

Dr. H Meldy Muzada Elfa.

Jumat , 16 Apr 2021, 04:14 WIB

Benarkah Puasa Dapat Membuat Tubuh Jadi Sehat?

Tetap Sehat Selama Ramadhan dengan Pola Makan Ini

Sabtu , 10 Apr 2021, 05:39 WIB

Tetap Sehat Selama Ramadhan dengan Pola Makan Ini

Puasa Sehat Ala Nabi Muhammad SAW

Senin , 05 Apr 2021, 06:07 WIB

Puasa Sehat Ala Nabi Muhammad SAW

Perhatikan Asupan Gizi Saat Puasa. Foto: Ilustrasi Ramadhan

Kamis , 14 May 2020, 02:14 WIB

Perhatikan Asupan Gizi Saat Puasa

Rasulullah Contohkan Puasa yang Membuat Tubuh Sehat. Foto: Ilustrasi Ramadhan

Rabu , 13 May 2020, 19:14 WIB

Rasulullah Contohkan Puasa yang Membuat Tubuh Sehat

Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Puasa Ramadhan. Foto: Ilustrasi Ramadhan

Rabu , 13 May 2020, 15:46 WIB

Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Puasa Ramadhan

Next