Sabtu , 30 Mar 2024, 11:25 WIB

Lima Manfaat Puasa Bagi Kesehatan yang Didukung Sains

<p>REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Umat Muslim menjalankan ibadah Puasa di Bulan Ramadhan sebagai bentuk&nbsp;ketaatan dalam agama Islam. Namun dari segi ilmiah, puasa telah dikenal dengan beragam manfaatnya untuk kesehatan.</p> <p>Puasa dapat...

Kamis , 23 Mar 2023, 21:46 WIB

Ahli Gizi Menilai Puasa Membantu Menurunkan Berat Badan Secara Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, BOGOR -- Guru Besar Ilmu GiziInstitut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Dr. IrHardinsyah,MS, mengatakan berpuasa di bulan suci Ramadhan mampu menurunkan berat badan seseorang secara sehat. Namun dengan syarat, puasa harus dijalani secara baik dan benar."Dalam berbagai penelitian, itu jelas, puasa yang diimbangi asupan yang baik dan olah raga yang benar dapat menurunkan berat badan dua hingga lima kilogram,"...