Rabu , 27 Jul 2022, 19:14 WIB

Olahraga 'Ekstra' Bisa Turunkan Risiko Kematian Dini Menurut Penelitian

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meluangkan waktu lebih banyak untuk berolahraga bisa membawa beberapa manfaat ekstra bagi kesehatan. Manfaat tersebut antara lain memperpanjang harapan hidup dan menurunkan risiko kematian dini. Manfaat ini diungkapkan...

Kamis , 27 Aug 2020, 03:39 WIB

Tip Olahraga untuk Orang yang Aktif di Malam Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga di pagi hari bisa sangat menyegarkan sekaligus bagai siksaaan, tergantung bagaimana kecenderungan tidur seseorang. Orang yang sering terjaga hingga larut malam kerap melewatkan aktivitas fisik pagi hari. Sebaliknya, ada pula yang gemar menghirup udara segar sambil berolahraga. Sebuah studi baru mengonfirmasi pria yang beraktivitas malam hari akan cenderung lebih banyak duduk di pagi hari alias kurang...