Rabu , 12 Jun 2019, 21:00 WIB

Kebiasaan Begadang Bisa Diubah dalam Tiga Pekan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan begadang berdampak buruk bagi tubuh maupun kesehatan mental. Orang yang terbiasa begadang sering kali disebut sebagai night owl alias burung hantu malam.Selain menghadapi masalah kesehatan...

Kamis , 25 Apr 2019, 17:50 WIB

Ilmuwan Temukan Mutasi Gen Penyebab Seseorang Begadang

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Orang yang gemar begadang akan berjuang untuk bisa bangun pagi. Para peneliti akhirnya mengidentifikasi penyebab genetik yang menyebabkan jetlag sosial ini.Sebuah studi pada 2017 mengungkapkan fakta pada orang yang begadang dan berjuang bangun pagi serta tidak malas. Jam internal mereka secara genetika diprogram berjalan antara dua dan 2,5 jam lebih lambat daripada populasi lainnya. Ini...