Advertisement
#risiko-kurang-tidur
Jumat , 24 Dec 2021, 17:40 WIB
Idap Peyakit Kronis? Hindari Tidur Kurang dari Enam Jam
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi orang-orang yang mengidap penyakit kronis, mendapatkan tidur yang cukup memainkan peran besar dalam memelihara kesehatan. Tidur kurang dari enam jam per hari setiap malam dapat...
Selasa , 25 Aug 2020, 21:17 WIB
Kurang Tidur Berisiko Terpapar Covid-19? Ini Penjelasannya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Dokter spesialis paru dr Andika Chandra Putra PhD SpP(K) mengatakan, kurang tidur atau istirahat dapat memperbesar risiko seseorang terkena penyakit Covid-19. Tidur merupakan proses relaksasi tubuh yang diharapkan dapat mengembalikan kebugaran seseorang setelah bangun dari tidur. Selama fase tidur tersebut, ada perbaikan proses metabolisme yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, orang-orang yang kurang tidur atau istirahat...
Rabu , 22 Feb 2017, 08:25 WIB
Studi: Kurang Tidur Tingkatkan Risiko Depresi
REPUBLIKA.CO.ID, SEOUL -- Sebuah studi mengungkapkan tidur kurang dari...
Senin , 30 Jan 2017, 08:48 WIB
Studi: Kurang Tidur Berdampak Terhadap Kekebalan TubuhÂ
REPUBLIKA.CO.ID, Studi terbaru mengungkapkan kurang tidur berdampak buruk terhadap...