Advertisement
#rutin-berolahraga
Jumat , 28 Apr 2023, 14:15 WIB
Tips Kembali ke Rutinitas Setelah Libur Panjang Agar tak 'Kagok'
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kembali ke rutinitas setelah menjalani liburan mungkin membuat sebagian orang sulit menemukan ritme yang tepat. Berikut cara untuk membantu mengatur ulang ritme dan tetap menjaga kesehatan...
Selasa , 25 Apr 2023, 07:59 WIB
Tubuh Tetap Bugar Meski Liburan, Ini Caranya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Dalam suasana libur seperti saat ini, tak jarang kita pun jadi malas untuk berolahraga. Padahal, ketika asupan kalori tinggi lantaran makanan Lebaran, tentu harus diimbangi dengan aktivitas fisik yang memadai agar terjadi keseimbangan antara makanan yang masuk dan energi yang dikeluarkan. Untuk itulah kita tetap dianjurkan untuk meluangkan waktu sejenak untuk berolahraga. Dokter umum RSPI Pondok Indah, dr Kristanti Diliasari, menyarankan...
Kamis , 02 Jul 2015, 19:16 WIB
Ini yang Diperoleh Tubuh Saat Rajin Berolahraga
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktisi natural health Dr. Phaidon Lumban...