Ahad , 15 Aug 2021, 13:41 WIB

Kebiasaan yang Bisa Merusak Tubuh Tanpa Anda Sadari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hal-hal populer yang Anda lakukan selama setahun terakhir mungkin telah membuat tubuh Anda tidak bugar. Sekarang saatnya untuk membalikkan kerusakan tersebut. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang tanpa...

Senin , 01 Oct 2018, 16:40 WIB

Kebiasaan Baik Ini Buat Tetap Bugar di Tempat Kerja

REPUBLIKA.CO.ID, FIRENZE -- Mayoritas karyawan menghabiskan sepertiga waktunya dalam sehari di tempat kerja. Sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran sepanjang jam kerja tersebut karena akan memengaruhi kinerja secara keseluruhan. Terapis kiropraktik Dr Kunal Patel menyebutkan sejumlah kebiasaan buruk yang tanpa sadar dilakukan para pekerja kantoran. Beberapa di antaranya adalah posisi duduk yang salah, terlalu lama melihat layar komputer, dan...