Rabu , 24 May 2023, 17:35 WIB

Sarapan Sehat dan Cepat ala Maudy Ayunda, Gampang Banget Dibuat, Cuma 5 Menit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sarapan menjadi salah satu momen krusial yang bisa menunjang aktivitas seharian. Selain membantu tubuh lebih berenergi, berbagai penelitian telah membuktikan bahwa sarapan bisa membantu metabolisme hingga...

Selasa , 04 Jan 2022, 20:20 WIB

Pola Makan Sehat Saat Musim Dingin Menurut Ahli Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola makan atau diet yang tepat bukan justru memperburuk kondisi, tetapi akan membantu tubuh lebih sehat. Banyak diet yang kerap dijalani sebagian orang, termasuk menyesuaikan dengan musim tertentu. Tetapi sebetulnya diet seperti apa yang membuat tubuh sehat? Ahli gizi, Rujuta Diwekar, merekomendasikan rutinitas diet musim dingin untuk tubuh yang sehat. Dia menyarankan agar jangan ragu untuk menyesuaikan...