#sarapan-sehat

Sereal (ilustrasi). Menurut penelitian baru, asupan makanan ultraolahan yang tinggi dikaitkan dengan percepatan penuaan.

Senin , 25 Nov 2024, 10:45 WIB

Menu Sarapan Populer Ini Bisa Membuat Anda Cepat Tua, Menurut Penelitian Baru

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda termasuk orang yang bangun lebih pagi sebelum bekerja untuk menyiapkan sarapan lengkap, mungkin menyiapkan telur, panekuk protein, bahkan jus segar? Atau justru lebih memilih...

Bangun tidur pada pagi hari (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan sehat pada pagi hari yang dipercaya bisa membuat panjang umur.

Selasa , 08 Oct 2024, 10:00 WIB

Kebiasaan Sederhana pada Pagi Hari yang Bisa Memperpanjang Usia, Kata Para Ahli

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Cara kita memulai pagi tidak hanya memengaruhi hari-hari lainnya, tetapi juga dapat mengubah hidup kita, terutama dalam hal kesehatan dan umur panjang. Satu studi menunjukkan bahwa menerapkan beberapa kebiasaan baik dipercaya dapat memperpanjang usia hingga 24 tahun. "Ada periode 20 tahun di mana Anda dapat membuat perubahan ini, baik secara bertahap maupun sekaligus," kata penulis utama studi...

Selasa , 27 Feb 2024, 17:22 WIB

Sarapan dengan Menu Ini Bila Ingin Turunkan Kolesterol

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kolesterol tinggi adalah masalah serius yang dapat...

Rabu , 24 May 2023, 17:35 WIB

Sarapan Sehat dan Cepat ala Maudy Ayunda, Gampang Banget Dibuat, Cuma 5 Menit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sarapan menjadi salah satu momen krusial...

Jumat , 19 May 2023, 17:00 WIB

Resep Mudah Membuat Overnight Oat

Oat yang didinginkan di lemari es semalaman (overnight oat)...

Makanan yang baik untuk perempuan, salah satunya oat. (Ilustrasi)

Jumat , 10 Mar 2023, 05:31 WIB

Makanan dan Minuman Ini Bagus untuk Perempuan, Bisa Lindungi Jantung

AJINOMOTO INDONESIA (Ajinomoto) mengedukasi pengurus maupun anak-anak Panti Asuhan Nuruz Zaroh dan Panti Suaka Kasih Bunda Jakarta tentang pentingnya asupan sarapan bergizi dalam momen Pekan Sarapan Nasional. Ajinomoto juga memberikan donasi sarapan berupa menu bergizi seimbang.

Selasa , 21 Feb 2023, 12:39 WIB

Benarkah Sarapan Bisa Mencegah Stunting?

Kebiasaan sarapan yang harus dihindari saat usia 50 tahun. (ilustrasi)

Kamis , 26 Jan 2023, 03:52 WIB

Kebiasaan Sarapan yang Harus Dihindari di Atas Usia 50

Menu sarapan terburuk yang bisa membuat perut menjadi buncit. (ilustrasi).

Selasa , 10 Jan 2023, 06:02 WIB

Menu Sarapan 'Terburuk' yang Bisa Bikin Perut Makin Buncit

Orang yang memiliki usia hidup lama ternyata makan makanan tertentu untuk sarapan.

Senin , 02 Jan 2023, 06:05 WIB

5 Jenis Sarapan Ini Paling Sering Dikonsumsi Orang-Orang yang Berumur Panjang

Kebiasaan sederhana yang membuat tubuh segar sepanjang hari. (ilustrasi)

Senin , 02 Jan 2023, 04:37 WIB

Aktivitas Simpel Saat Pagi yang Bisa Membuat Tubuh Segar Sepanjang Hari

Senin , 31 Oct 2022, 06:11 WIB

Sarapan Tepat Menurut Dokter

Resep telur orak-arik ala Ratu Elizabeth II. (ilustrasi)

Selasa , 20 Sep 2022, 16:19 WIB

Resep Telur Orak-Arik Ratu Elizabeth, Pakai Dua Bahan yang tak Biasa

Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan mengonsumsi sarapan yang tepat. (ilistrasi)

Selasa , 02 Aug 2022, 09:20 WIB

Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Konsumsi Makanan Ini untuk Sarapan

Pasien demensia hendaknya memperhatikan pola makan sehat saat sarapan (ilustrasi).

Sabtu , 16 Jul 2022, 03:26 WIB

Empat Kebiasaan Sarapan Terburuk untuk Penderita Demensia

Sarapan sehat diantaranya mengandung gandum, susu, buah, dan kacang-kacangan.

Sabtu , 09 Jul 2022, 19:56 WIB

5 Sarapan Sehat untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Saraoan makanan cepat saji dapat meningkatkan kolesterol (ilustrasi).

Rabu , 18 May 2022, 18:20 WIB

Kebiasaan Sarapan Seperti Ini Bisa Sebabkan Kolesterol Naik

Asupan lemak jenuh yang tinggi saat sarapan bisa memunculkan rasa tidak nyaman di lambung seperti kembung, begah, atau mual. (ilustrasi)

Mual Setelah Sarapan? Ini Bisa Jadi Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Asupan lemak jenuh yang tinggi saat sarapan bisa memunculkan rasa tidak nyaman di lambung seperti kembung, begah, atau mual. Dokter Spesialis Gizi Klinik yang tergabung dalam Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dr Diana F Suganda, mengatakan lemak paling lambat dicerna tubuh. "Lemak jenuh tinggi suka memunculkan rasa tidak nyaman di lambung, bisa kembung, begah atau mual," ujarnya dalam...

Sarapan yang harus dihindari untuk 50 ke atas (ilustrasi).

Rabu , 29 Dec 2021, 04:01 WIB

Menu Sarapan yang Harus Dihindari Setelah Usia 50

Selasa , 21 Dec 2021, 07:40 WIB

Pria yang tidak Sarapan Lebih Berisiko Kena Serangan Jantung

Menu sarapan (Ilustrasi). Mereka yang sering melewatkan sarapan berisiko lebih besar untuk mengalami masalah jantung, termasuk serangan jantung.

Sabtu , 18 Dec 2021, 06:30 WIB

Risiko Serangan Jantung Meningkat dengan Melewatkan Sarapan

Kebiasaan saat sarapan yang bikin kulit lebih cepat menua (ilustrasi).

Kamis , 16 Dec 2021, 20:50 WIB

Kebiasaan Sarapan yang Bikin Kulit Lebih Cepat Menua

Ahad , 07 Nov 2021, 14:22 WIB

Menu Sarapan Terburuk untuk Imunitas Menurut Ahli Gizi

Granola. Makanan sarapan ini dapat meningkatkan kadar kolesterol kalau bahan-bahannya tak menyehatkan.

Rabu , 03 Nov 2021, 06:40 WIB

Waspada, Makanan Sarapan Ini Bisa Naikkan Kadar Kolesterol

Pemilihan makanan yang tepat bantu diabetesi mengontrol gula darah.

Selasa , 02 Nov 2021, 06:13 WIB

4 Sarapan Lezat untuk Kontrol Kadar Gula Darah Diabetisi

Menu sarapan yang terlampau asin bisa menyebabkan kulit cepat menua.

Rabu , 20 Oct 2021, 06:20 WIB

Ahli Kulit Sarankan Kurangi Garam pada Menu Sarapan

Jumat , 15 Oct 2021, 05:03 WIB

Jangan Lewatkan Sarapan, Ini Manfaatnya

Oatmeal dapat menjadi menu sarapan yang mendekati sempurna.

Ahad , 10 Oct 2021, 05:50 WIB

Cara Masak Oatmeal Versi Ahli Gizi

Oatmeal kian sehat apabila disajikan dengan kacang-kacangan atau biji-bijian.

Sabtu , 09 Oct 2021, 05:55 WIB

Oatmeal Jadi Menu Sarapan Paling Sehat, Ini Kata Ahli

Manfaat mengawali pagi dengan makan kacang (ilustrasi).

Selasa , 21 Sep 2021, 19:08 WIB

Manfaat Awali Pagi dengan Makan Kacang

Menu sarapan sehat perlu dipahami agar tidak memicu peradangan.

Jumat , 06 Aug 2021, 05:45 WIB

Salah Pilih Menu Sarapan Bisa Picu Peradangan

Ahad , 06 Jun 2021, 19:14 WIB

Biasakan Anak Sarapan Sebelum Sekolah, Ini Manfaatnya

Senin , 23 Dec 2019, 06:56 WIB

Empat Panduan Resolusi Sehat di Tahun Baru

Kamis , 21 Nov 2019, 01:47 WIB

5 Menu Sarapan Sehat untuk Diet

Manfaat Sehat di Balik Sarapan Telur Tiap Pagi

REPUBLIKA.CO.ID, COLUMBIA -- Sarapan sederhana dengan menu telur ternyata memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Studi yang digagas periset dari Universitas Missouri, Amerika Serikat, mengungkap sarapan telur terbukti membantu penurunan berat badan. Sebanyak 65 persen responden yang sarapan dengan telur setiap hari berhasil mencapai berat badan ideal setelah delapan pekan. Telur mengandung banyak protein, sehingga menekan nafsu makan dan mengurangi kemungkinan...

Oatmeal bisa jadi pilihan karbohidrat sebelum berolahraga.

Rabu , 21 Aug 2019, 16:20 WIB