Selasa , 28 Jan 2014, 17:04 WIB

Tips Olahraga Lari untuk Pemula

REPUBLIKA.CO.ID,  Tidak banyak modal yang dikeluarkan untuk menjalani olahraga lari. Menurut pendiri Komunitas Indo Runners Reza Puspo, hal yang paling penting adalah niat. Setelah itu, menentukan waktu rutin untuk...

Selasa , 28 Jan 2014, 12:04 WIB

Ini Dia Olahraga Murah Meriah: Lari

REPUBLIKA.CO.ID, Sehat identik dengan sebuah kondisi tubuh yang terhindar dari segala jenis penyakit. Tinggal di kota besar dengan tekanan cukup tinggi membuat masyarakat sering kali melupakan pola hidup sehat. Padahal, kesehatan merupakan aset penting dalam diri manusia agar bisa tetap menjalankan aktivitas sehari-hari.  Mengonsumsi makanan dengan porsi berlebih tanpa diimbangi dengan latihan fisik yang cukup dapat memicu timbulnya berbagai penyakit....