Advertisement
#sit-up
Rabu , 04 Dec 2019, 06:58 WIB
7 Kesalahan dalam Rutinitas Olahraga, Anda Melakukannya?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga merupakan salah satu cara yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta membantu upaya menurunkan berat badan berlebih. Akan tetapi, rutinitas berolahraga yang...
Kamis , 02 Nov 2017, 09:22 WIB
Sit up dan Push Up Cegah Kematian Dini
REPUBLIKA.CO.ID, MELBOURNE -- Kebanyakan dari kita mungkin sudah mengetahui bahwa latihan fisik teratur memiliki hubungan dengan kemungkinan meninggal dini. Namun sebuah studi baru menemukan bahwa latihan fisik itu tidaklah harus seperti dilakukan di gim atau latihan fisik yang sangat serius. Latihan fisik menggunakan berat tubuh sendiri seperti sit up dan push up sama bermanfaatnya dengan latihan menggunakan beban lain. Penelitian...
Ahad , 11 Nov 2012, 10:34 WIB
Yuk Sit Up Sebelum Tidur
REPUBLIKA.CO.ID,Berolah raga adalah satu pilihan yang tepat bagi para...