Advertisement
#squat
Ahad , 09 Jul 2023, 06:37 WIB
Apa itu Poundfit, Olahraga yang Sedang Tren di Perkotaan?
Jika Anda mlipir ke gym, tempat olahraga, atau tempat publik terbuka lainnya, ada satu olahraga yang kini sedang populer, yakni pound fit. Olahraga ini menggabungkan latihan kardio, conditioning, dan...
Jumat , 24 Feb 2023, 13:21 WIB
Bukannya Bugar, Kesalahan Olahraga Berikut Ini Malah Bikin Otot Lelah
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seiring bertambahnya usia, menjaga dan membangun kebugaran fisik menjadi hal yang sangat penting. Hal itu bisa dicapai dengan menjalani gaya hidup sehat dan aktif melakoni latihan kebugaran. Akan tetapi, perlu dipastikan melakukannya dengan benar. Jika merasa sudah aktif berolahraga, namun tetap merasa lelah atau nyeri otot, mungkin ada pemicu tertentu. Berikut empat kesalahan saat latihan kebugaran yang...
Rabu , 04 Dec 2019, 06:58 WIB
7 Kesalahan dalam Rutinitas Olahraga, Anda Melakukannya?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga merupakan salah satu cara yang...
Kamis , 01 Aug 2019, 00:40 WIB
Ginjal Remaja Cina Rusak Setelah Squat 1.000 Kali
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dua remaja di Cina berakhir di unit perawatan...
Sabtu , 14 Oct 2017, 14:17 WIB
Waspada, Gerakan Squat Dapat Picu Osteoarthritis Lutut
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Osteoarthritis adalah kondisi yang menyebabkan sendi-sendi...