Rabu , 04 Oct 2023, 18:03 WIB

Cara Kurangi Stres dan Cegah Burnout tanpa Bikin 'Kantong Kering'

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- World Mental Health Day atau Hari Kesehatan Mental Dunia jatuh pada 10 Oktober. World Mental Health Day memperingati pentingnya untuk menjaga kesehatan mental. Terkadang, masalah pekerjaan bisa...

Senin , 27 Mar 2023, 22:38 WIB

Tahan Lapar Saat Puasa Bisa Pengaruhi Mood, Begini Triknya Agar Tetap 'Happy'

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bulan suci Ramadhan menjadi salah satu momen terbaik untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Namun demikian, kondisi lapar dan haus saat berpuasa terkadang membuat sebagian orang sulit mengendalikan diri dan emosi. CEO Stress Management Indonesia, Coach Pris, mengatakan bahwa aktivitas yang dilakukan selama Ramadhan sangat memengaruhi mood dan kesehatan mental seseorang. Agar tetap bahagia dan mindful saat menjalankan ibadah puasa pada...