Kamis , 16 Nov 2023, 12:49 WIB

Rajin Konsumsi Suplemen Magnesium, Bahaya tidak?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang mengira mengonsumsi suplemen magnesium dapat mengatasi gejala kelelahan dan suasana hati. Namun, penggunaan suplemen magnesium yang terlalu banyak dapat memberikan efek jangka panjang seperti sembelit...

Kamis , 11 Aug 2022, 15:11 WIB

Suplemen Ini Sebaiknya tak Diminum Ketika Perut Kosong

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bila ingin mengonsumsi suplemen vitamin, salah satu hal yang penting diperhatikan adalah soal waktu. Alasannya, beberapa suplemen vitamin tak dianjurkan untuk dikonsumsi pada pagi hari, sebelum sarapan. "Mengonsumsi vitamin dalam kondisi perut kosong sering menyebabkan masalah saluran cerna," ujar ahli gastroenterologi dari Cleveland Clinic, dr Christine Lee, seperti dilansir Eat This Not That, Kamis (11/8/2022). Masalah saluran cerna ini...