Kamis , 06 Jan 2022, 21:18 WIB

Protein Shake Bermanfaat, Tetapi Ketahui Cara Mengonsumsinya

REPUBLIKA.CO.ID,  Oleh: Rahma Sulistya Suplemen protein pernah secara eksklusif diminum oleh atlet dan binaragawan. Namun, saat ini, banyak dari kita ikut mencoba meminum suplemen protein berupa protein shake tersebut.  Akan tetapi, sebelum...

Senin , 20 May 2019, 19:30 WIB

Bahaya Konsumsi Suplemen Protein Secara Berlebihan

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Kebugaran adalah perhatian kaum muda dan mayoritas milenial yang mengikuti pola makan dan kesehatan ketat. Kecenderungan umum yang diamati pada orang-orang yang melakukan latihan fisik berat adalah konsumsi suplemen protein tambahan. Suplemen protein merupakan makanan yang membantu penurunan berat badan dan pembentukan otot. Suplemen protein tersedia dalam bentuk bubuk, batangan, dan kapsul. Banyak suplemen protein...