Rabu , 11 Apr 2012, 08:35 WIB

Mau Terbebas dari Penyakit Jantung, Cobalah Tai Chi

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Sebuah hasil penelitian mengungkapkan, seni bela diri kuno Cina yakni Tai Chi merupakan pilihan olah tubuh terbaik bagi para lanjut usia. Seseorang yang tak berlatih Tai Chi berIsiko terkena...

Jumat , 10 Feb 2012, 02:04 WIB

Tai Chi Bisa Membantu Penderita Parkinson Berjalan

REPUBLIKA.CO.ID, Melakukan tai chi dalam waktu satu jam saja seminggu dua kali, ternyata efektif dan manfaatnya besar sekali bagi penderita parkinson. Latihan pernafasan yang teratur, lambat, terukur, dan lembut bisa meningkatkan keseimbangan dan membuat kaki mantap ketika berjalan. Otomatis, cara berjalan penderita parkinson ini bisa teratur lagi.Orang dengan penyakit Parkinson sering menderita kaki gemetar dan otot kaku yang membuat...