Pekerja menggoreng tempe di salah satu industri rumahan di Jalan Kosambi, Kota Bandung. Tempe goreng dinobatkan sebagai hidangan vegan tradisional terbaik keempat dunia/ilustrasi

Agar Gizinya tidak Hilang, Begini Memasak Tempe yang Tepat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Kepala Instalasi Gizi dan Produksi Makanan RSUPN dr. Cipto Mangunkusumo Fitri Hudayani, SST., S.Gz, MKM, RD mengatakan cara terbaik mengolah tempe agar nutrisinya tidak hilang adalah dengan ditumis atau direbus, alih-alih digoreng. "Sarannya adalah dengan ditumis menggunakan sedikit minyak dan/atau direbus yang tidak terlalu lama proses pemasakannya," kata Fitri. Tempe goreng dinobatkan sebagai hidangan vegan tradisional terbaik keempat dunia versi...

Manfaat fantastis mengunsumsi tempe bagi kesehatan. (Ilustrasi)

Manfaat Fantastis Tempe Bagi Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tempe mengandung protein nabati serbaguna. Terlepas dari popularitasnya yang relatif baru sebagai pengganti daging dalam masakan barat, tempe sudah ada selama ratusan tahun di Indonesia. Dilansir di Realsimple pada Kamis (26/5/2022), tempe pada dasarnya berkaitan dengan fermentasi kedelai. Tempe berisi potongan kedelai yang terlihat dan memiliki konsistensi yang hangat. Tidak hanya serbaguna, Anda dapat membelinya di sebagian besar...