Jumat , 18 Nov 2022, 11:02 WIB

5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, Anda harus memastikan terhidrasi tiap hari. Memilih minuman terbaik untuk tubuh Anda sangatlah penting. Dilansir dari eat this  pada Jumat...

Selasa , 17 Dec 2013, 16:58 WIB

Agar Tubuh Bisa Bakar Lemak Lebih Optimal

REPUBLIKA.CO.ID, Agar membakar lemak lebih optimal, tubuh Anda membutuhkan air yang cukup. Tubuh yang kekurangan cairan (dehidrasi) akan sulit memecah lemak. Tubuh juga membutuhkan cairan yang cukup pada saat latihan. Sekitar 3-4 liter air per hari adalah jumlah yang dianjurkan atau setara dengan 8-10 gelas air. Biasakan pula untuk selalu membawa sebotol air minum saat Anda beraktivitas, seperti dilansir...