#tidur

Pemudik duduk diatas mobil saat mengantre untuk memasuki kapal ferry di Pelabuhan Merak (ilustrasi). Ada beberapa penyebab microsleep yang sering diabaikan.

Selasa , 25 Mar 2025, 15:20 WIB

Penyebab Microsleep yang Sering Diabaikan: Dehidrasi Hingga Gula Darah Turun

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Microsleep menjadi salah satu hal yang patut diwaspadai pengemudi selama perjalanan mudik karena bisa memicu kecelakaan. Meski kondisi ini cukup umum, namun banyak pengemudi sering kali...

Pemudik melintasi jalan tol Palimanan-Kanci (Palikanci) (ilustrasi). Dokter mengingatkan pemudik untuk melakukan peregangan 1-2 jam saat perjalanan untuk mengurangi risiko pembekuan darah.

Selasa , 25 Mar 2025, 08:41 WIB

Siap Mudik? Jangan Lupa Peregangan Setiap 2 Jam

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perjalanan mudik dengan kendaraan pribadi memerlukan persiapan yang matang, terutama terkait kesehatan dan keselamatan. Mengingat jarak tempuh yang jauh dan kondisi jalan yang beragam, penting untuk memperhatikan beberapa faktor agar perjalanan mudik berjalan lancar dan aman. Dokter spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI) dr Faisal Parlindungan SpPD mengatakan beberapa faktor kesehatan dan keselamatan perlu diperhatikan...

Selasa , 25 Mar 2025, 06:29 WIB

Makanan Ini Dinilai Efektif Tambah Stamina dan Cegah Kantuk Selama Perjalanan Mudik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Menjelang musim mudik, menjaga stamina tubuh...

Rabu , 19 Mar 2025, 07:15 WIB

Kurang Tidur Selama Ramadhan? Ini Risiko Kesehatan yang Bisa Anda Alami

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memasuki pertengahan Ramadhan, banyak orang mulai merasakan...

Senin , 17 Mar 2025, 12:26 WIB

Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --Tidur yang cukup tidak hanya menyegarkan tubuh...

Bangun tidur (ilustrasi). Tidur yang sehat terdiri atas 6 faktor penting.

Senin , 17 Mar 2025, 06:42 WIB

Mau Tidur Berkualitas? Ini 6 Faktor yang Harus Diperhatikan

Pola tidur selama Ramadhan (ilustrasi). Perubahan pola aktivitas malam dan waktu tidur selama bulan Ramadhan sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang.

Rabu , 12 Mar 2025, 09:53 WIB

Cara Atur Pola Tidur Saat Puasa Agar tak Lemas

Mengecek ponsel sesaat setelah bangun tidur (ilustrasi). Ada beberapa dampak kesehatan dari kebiasaan ini.

Selasa , 11 Mar 2025, 07:10 WIB

Bangun Tidur Jangan Langsung Cek Ponsel, Ini Alasannya

Tidur setelah sahur (ilustrasi). menyarankan agar tidak langsung tidur seusai melakukan santap sahur karena bisa mengganggu pencernaan.

Selasa , 11 Mar 2025, 06:04 WIB

Suka Tidur Setelah Sahur? Dengarkan Nasihat Dokter Ini

Rabu , 05 Mar 2025, 21:21 WIB

Saat Ramadhan, Jangan Remehkan Pola Tidur yang Sehat

Tidur (ilustrasi). Selama Ramadhan disarankan tidur lebih awal.

Rabu , 05 Mar 2025, 04:26 WIB

Tips Atur Waktu Tidur Saat Puasa

Kopi (ilustrasi). Minum teh dan kopi saat bulan puasa sebaiknya tidak pada saat waktu sahur.

Senin , 03 Mar 2025, 11:10 WIB

Waktu Terbaik Minum Kopi dan Teh Saat Bulan Puasa, Hindari Jam Sahur

Kulit berjerawat (ilustrasi). Penyebab masalah jerawat sangat beragam salah satunya gaya hidup dan pola makan.

Jumat , 28 Feb 2025, 08:03 WIB

Jerawat Muncul Terus? Ini Cara Terbaik Mengatasinya Menurut Dokter

Kulit tampak kusam (ilustrasi). Dokter memberikan solusi untuk mengatasi kulit yang mungkin tampak kusam saat puasa.

Kamis , 27 Feb 2025, 18:34 WIB

Cegah Kulit Kusam dan Berjerawat Saat Puasa, Ini Solusi dari Dokter

Senin , 17 Feb 2025, 07:40 WIB

Banyak Tidur, Menidurkan Hati

Seorang wanita berupaya mengurangi lemak perut (ilustrasi). Ada 3 alasan utama mengapa lemak perut Anda tidak berkurang, bahkan ketika Anda mengalami defisit kalori.

Senin , 10 Feb 2025, 16:26 WIB

Penyebab Lemak Perut Nggak Berkurang Meski Jaga Pola Makan dan Rutin Olahraga

Bayi (ilustrasi). Penting bagi orang tua untuk memahami bagaimana posisi tidur yang aman pada bayi.

Jumat , 17 Jan 2025, 19:43 WIB

Posisi Tidur Teraman Bayi Agar Terhindar dari Risiko Kematian Mendadak

Tidur (ilustrasi). Sebuah Studi terbaru menemukan bahwa tidur dapat membantu menghapus kenangan buruk seseorang.

Punya Kenangan Buruk? Usir dengan Tidur!

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah Studi terbaru menemukan bahwa tidur dapat membantu menghapus kenangan buruk seseorang. Hal ini diungkap oleh peneliti dari University of Hong Kong, yang menerapkan prosedur targeted memory reactivation (TMR) untuk mengaktifkan kembali ingatan positif dan melemahkan kenangan menyakitkan selama tidur.“Mengingat kembali pengalaman yang menyakitkan atau traumatis bisa sangat mengganggu. Tidur dapat menawarkan kesempatan untuk mengurangi penderitaan tersebut. Kami...

Sabtu , 04 Jan 2025, 11:54 WIB

Tidur Siang Sejenak, Salah Satu Kegiatan Rasulullah

Anak sekolah (ilustrasi). Psikolog memberikan cara agar anak tidak rewel ketika masuk sekolah setelah libur panjang.

Sabtu , 04 Jan 2025, 03:08 WIB

Libur Sekolah Segera Usai, Ini Tips Kembalikan Semangat Belajar Anak

Tidur (ilustrasi). Sebagian orang membutuhkan suara bising untuk membantunya tidur.

Senin , 11 Nov 2024, 15:58 WIB

Ternyata Ini Penyebab Ada Orang Harus Nyalakan TV Saat Tidur

Anak kerap mengalami mimpi buruk (ilustrasi). orang tua perlu melakukan relaksasi terhadap anak sebelum tidur pada malam hari untuk menghindari mimpi buruk.

Selasa , 05 Nov 2024, 00:08 WIB

Anak Sering Mimpi Buruk? Pakai Cara Ini untuk Mengatasinya

Tidur (ilustrasi). Mimpi dalam tidur penting untuk kebugaran tubuh dan meningkatkan konsentrasi saat melakukan aktivitas.

Jumat , 01 Nov 2024, 15:41 WIB

Dokter Ungkap Manfaat Mimpi Bagi Kesehatan, tak Sekadar Bunga Tidur

Kopi (ilustrasi). Menurut pakar, waktu terbaik minum kopi yaitu 90 menit setelah bangun tidur untuk memberikan energi maksimal.

Rabu , 30 Oct 2024, 15:04 WIB

Waktu Terbaik Minum Kopi, Ternyata Ada 'Rumus'-nya Agar Energi yang Dihasilkan Maksimal

Kasur (ilustrasi). Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kasur Anda harus diganti.

Selasa , 22 Oct 2024, 09:56 WIB

Tidur Nggak Nyaman? Mungkin Sudah Waktunya Kasur Diganti, Ini 5 Tandanya

Seorang wanita mengalami sedih pada malam hari (ilustrasi). Penurunan suasana hati yang tiba-tiba atau lonjakan kesedihan ini dapat menjadi tanda dari sesuatu yang disebut depresi malam hari.

Rabu , 16 Oct 2024, 19:04 WIB

Merasa Sedih pada Malam Hari? Mungkin Ini Penyebabnya

Bangun tidur pada pagi hari (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan sehat pada pagi hari yang dipercaya bisa membuat panjang umur.

Selasa , 08 Oct 2024, 10:00 WIB

Kebiasaan Sederhana pada Pagi Hari yang Bisa Memperpanjang Usia, Kata Para Ahli

Wanita mengalami nyeri punggung (ilustrasi).

Ahad , 22 Sep 2024, 15:49 WIB

Penyebab Sakit Punggung yang Jarang Disadari, Termasuk Merokok

Tidur (ilustrasi). Terdapat beberapa kiat tidur selama lima menit yang mungkin ingin Anda coba saat waktu tidur tiba.

Selasa , 03 Sep 2024, 13:53 WIB

Kebiasaan 5 Menit yang Bantu Anda Tidur Lebih Cepat

Seseorang mengalami ketindihan saat tidur atau sleep paralysis (Ilustrasi). Anda dapat membangunkan seseorang dengan aman selama episode sleep paralysis.

Jumat , 23 Aug 2024, 15:35 WIB

Alami Ketindihan Saat Tidur, Amankah Jika Orang Tersebut Dibangunkan?

Tidur (ilustrasi). Ketindihan saat tertidur bukanlah disebabkan karena faktor mistis.

Rabu , 21 Aug 2024, 18:34 WIB

Ketindihan Saat Tidur Bukan karena Faktor Mistis, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Selasa , 20 Aug 2024, 20:16 WIB

Tiga Jenis Doa Sebelum Tidur Beserta Latin dan Terjemahnya

Seorang wanita tidur menggunakan penutup mata atau masker mata (ilustrasi). Dalam Islam Tidur adalah Kenikmatan dari Allah, Apa Maksudnya?

Selasa , 20 Aug 2024, 10:25 WIB

Lomba Tidur Nasional: Dalam Islam Tidur adalah Kenikmatan dari Allah, Apa Maksudnya?

Seorang pria mengalami angin duduk (ilustrasi). Penyebab angin duduk bukan karena sering terpapar angin malam atau kipas angin.

Rabu , 14 Aug 2024, 17:34 WIB

Benarkah Angin Duduk Disebabkan Terpapar Angin Malam? Dokter Ungkap Fakta Ini

Pegi Setiawan tiba di rumahnya di Desa Kepongpongan, Kecamatan Talun, Kabupaten Cirebon, Selasa (9/7/2024). Kedatangannya disambut ratusan warga. Pegi juga melantunkan sholawat dan menyampaikan terima kasih kepada warga yang menyambutnya.

Malam Pertama Tidur di Rumah Pascabebas, Pegi Setiawan: Bisa Tidur Enak, Mimpi Indah

REPUBLIKA.CO.ID, CIREBON---- Pegi Setiawan kini bisa kembali tidur di rumahnya di Blok Simaja, Desa Kepongpongan, Kecamatan Talun, Kabupaten Cirebon, pasca putusan pra peradilan di Pengadilan Negeri (PN) Bandung yang membebaskannya. Pegi tiba kembali di rumahnya pada Selasa (9/7/2024). Dia pun mengaku bahagia bisa berkumpul kembali bersama keluarganya, setelah lebih dari sebulan mendekam di tahanan Mapolda Jabar. ‘’Rasanya sangat bahagia, terharu, gak bisa...

Seorang wanita tidur (ilustrasi). Tidur yang tidak memadai dapat mengganggu kemampuan kognitif dan fisik.

Kamis , 04 Jul 2024, 05:06 WIB