Kamis , 29 Oct 2020, 01:18 WIB

Tidur Lebih Mudah dengan Teknik Pernapasan 4-7-8

REPUBLIKA.CO.ID, Sulit tidur dapat menjadi masalah yang tak hanya menyebalkan, tetapi juga berpotensi mempengaruhi kesehatan secara umum. Latihan pernapasan yang tepat dapat membantu orang-orang dengan masalah ini untuk bisa...

Kamis , 05 Jul 2018, 10:16 WIB

5 Cara Cepat Turunkan Berat Badan Menurut Sains

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beragam cara menurunkan berat badan populer yang bisa dengan mudah ditemukan di internet. Namun tak semua cara menurunkan berat badan yang populer ini sudah ditunjang dengan bukti ilmiah yang kuat. Padahal, strategi menurunkan berat badan yang salah dapat berujung pada efek yoyo di mana berat badan yang sudah diturunkan kembali naik dalam waktu singkat. Oleh karena...