Jumat , 01 Jul 2022, 05:57 WIB

Sering Tidur Menyalakan Lampu? Waspada Tiga Penyakit Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan tidur dengan paparan cahaya lampu tampaknya perlu dihindari. Menurut sebuah studi terbaru, paparan cahaya saat tidur di malam hari tampak berkaitan dengan kejadian obesitas, tekanan darah...

Senin , 28 Mar 2022, 20:25 WIB

Studi: Tidur dengan Lampu Terang Berpengaruh pada Kesehatan Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para peneliti dari Fakultas Kedokteran Feinberg Universitas Northwestern menemukan bahwa tidur di ruangan yang cukup terang, berpotensi membahayakan kesehatan kardiometabolik seseorang. Studi ini melihat hanya dengan satu malam tidur di ruangan cahaya ambient moderat, dapat meningkatkan detak jantung malam hari dan menimbulkan lonjakan resistensi insulin di pagi hari. Banyak penelitian terbaru yang menyelidiki dampak cahaya dari layar pada...