#tidur-lelap

Jumat , 03 Feb 2023, 15:38 WIB

Musik Bisa Bantu Tidur Lelap, Jenis Apa yang Paling Cocok?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat memikirkan tentang jenis musik yang bisa membuat rileks bahkan membantu tidur, kemungkinan akan tertuju pada musik instrumental yang lembut atau bertempo lambat. Penelitian sebelumnya menunjukkan,...

Susah tidur (Ilustrasi). Ada makanan dan minuman tertentu yang bagus dikonsumsi di malam hari untuk membantu mendapatkan tidur berkualitas.

Kamis , 02 Feb 2023, 11:13 WIB

Empat Makanan dan Minuman Terbaik untuk Orang yang Sering Susah Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bukan cuma penyakit, stres, dan kecemasan yang dapat membuat orang sulit tidur di malam hari. Menurut pakar, diet atau pola makan juga bisa menjadi salah satu faktor yang berkontribusi.Michelle Geraghty-Corns selaku pakar diet mengatakan bahwa pola makan bisa menjadi bagian dari teka-teki yang hilang untuk membantu Anda mendapatkan tidur berkualitas. Dia menjelaskan ada empat makanan dan...

Rabu , 27 Nov 2019, 05:45 WIB

Hindari Obat Tidur, Ini Empat Tip Agar Mudah Terlelap

REPUBLIKA.CO.ID, HOUSTON -- Ahli Saraf dari Houston Metodologist Hospital,...

Senin , 22 Jul 2019, 11:41 WIB

Alasan Mandi Air Hangat Bantu Tidur Berkualitas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang mengharapkan bisa tidur dengan...

Rabu , 03 Oct 2018, 14:43 WIB

Hal Sederhana Melindungi Anak dari Kekurangan Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Membantu anak-anak mendapatkan jam tidur yang...

Rabu , 03 Oct 2018, 06:02 WIB

Lima Cara Membuat Anak Tidur Nyenyak

Selasa , 02 Oct 2018, 07:16 WIB

Hindari Makanan dan Minuman Ini Sebelum Tidur

Mandi sebelum tidur bisa membantu tubuh beristirahat lebih baik.

Rabu , 19 Sep 2018, 07:34 WIB

Trik Mandi Agar Bisa Tidur Nyenyak Malam Hari

Senin , 15 Jan 2018, 00:06 WIB

Lakukan Ini Supaya Tidur Anda Lebih Berkualitas

Bangun pagi hari membuat tubuh lebih segar.

Jumat , 05 Jan 2018, 19:33 WIB

Gunakan Trik Temperatur Ini Agar Bisa Bangun Lebih Pagi

Kue bergula tidak baik dimakan sebelum tidur.

Senin , 06 Feb 2017, 17:40 WIB

Agar Tetap Langsing, Hindari Makanan Ini Sebelum Tidur

Ahad , 25 Sep 2016, 19:39 WIB

Tak Bisa Tidur? Kamu Bisa Ikuti Tiga Cara Ini

Kamis , 18 Aug 2016, 11:01 WIB

Istri Bisa Tidur Lelap Jika Miliki Suami Seperti Ini

Banyak orang yang sesungguhnya belum memahami konsep tidur yang menyehatkan seperti apa.

Rabu , 20 Jul 2016, 09:06 WIB

Ini Mengapa Anda tak Boleh Remehkan Waktu Tidur

Rabu , 25 May 2016, 07:34 WIB

6 Kebiasaan Perusak Kualitas Tidur Anda

Membaca sebelum tidur bisa membantu tidur lebih lelap.

Rabu , 24 Feb 2016, 15:39 WIB

5 Cara Ampuh Atasi Sulit Terlelap

Bantal bentuk udang diyakini sanggup membuat tidur lebih lelap.

Senin , 09 Nov 2015, 08:39 WIB

Susah Tidur? Coba Bantal Udang

Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Tempat Tidur akan Lebih Dinamis pada 2030

REPUBLIKA.CO.ID, DENPASAR -- Dalam satu atau dua dekade ke depan, Anda akan memasuki zona teknologi utama. Perkembangan teknologi tersebut dipastikan menyentuh berbagai sendi kehidupan, bahkan saat Anda tidur.Seorang ahli teori futuris dari Australia, Morris Miselowski mengatakan, di masa depan tempat tidur akan mengalami perubahan mendasar dari pasif menjadi dinamis. Tempat tidur dengan otomatis akan tahu apa yang ada dalam...