Kamis , 07 Nov 2013, 13:09 WIB

7 Tips Mudah Mengatasi Jet Lag

REPUBLIKA.CO.ID, Pernahkah Anda mengalami jet lag? Jet lag memang begitu mengganggu bagi sebagian orang, bahkan dalam beberapa kasus, jet lag tidak sehat bagi tubuh. Para ilmuwan telah menemukan cara-cara...

Jumat , 11 Mar 2011, 09:34 WIB

Kiat Mudah Tambah Energi, Yuk Tidur sebentar!

REPUBLIKA.CO.ID,  LONDON--Siapa bilang tidur sebentar atau tidur ayam tidak bermanfaat. Sebuah studi di AS mengungkap menikmati tidur sebentar dapat membantu seseorang berumur panjang. Peneliti dalam studi mengungkap tidur selama 45 menit berkhasiat menurunkan tekanan darah, kesehatan jantung dan baik bagi individu yang biasa tidur larut. Laporan studi ini serupa dengan kesimpulan penelitian di Yunani yang mengatakan tidur siang selama...