#tidur-tak-nyenyak

Tidur (ilustrasi). Udara kotor dapat memengaruhi kualitas tidur.

Jumat , 21 Apr 2023, 17:44 WIB

Udara Kotor Bikin Tidur Terganggu, Jika tak Diatasi Bisa Timbulkan Penyakit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Penelitian mengungkapkan, polusi udara, panas, dan tingkat karbon dioksida yang tinggi, serta kebisingan dapat memengaruhi kemampuan untuk tidur nyenyak. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sleep Health...

Alpukat (ilustrasi). Jika tidur malam Anda tak nyenyak, Anda bisa mencoba makanan-makanan berikut ini yang dipercata membantu tubuh lebih berenergi.

Selasa , 14 Mar 2023, 20:14 WIB

Tidur tak Nyenyak, Deretan Makanan Ini Bantu Tubuh Berenergi Keesokan Harinya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang tidak bisa tidur nyenyak. Tidur malam yang buruk dapat membuat badan terasa kurang berenergi keesokan harinya. Untuk mengatasi itu, terkadang seseorang terpikir untuk minum kopi agar lebih segar menjalani siang hari. Namun jika diminum berlebihan, kopi rupanya bisa menimbulkan efek gelisah dan kecemasan. Sebagai gantinya, berikut makanan terbaik, menurut para ahli di Bed Kingdom, dikutip dari...

Senin , 13 Feb 2023, 04:04 WIB

Tidur tak Nyenyak? Coba Cek Seprai Anda, Jangan Sampai Kondisinya Begini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut Philips Global Sleep Survey pada...

close ×