.

Senin , 05 Feb 2024, 21:23 WIB

Apakah Anda 'Si Sempurna', Salah Satu Jenis Tipe Tidur Malam

.

Senin , 05 Feb 2024, 21:22 WIB

Apakah Anda 'Si Sempurna', Salah Satu Jenis Tipe Tidur Malam

.

Senin , 05 Feb 2024, 21:00 WIB

Beruntungnya Orang Yang Punya 'Bakat Tidur'

.

Senin , 05 Feb 2024, 20:12 WIB

Apakah Anda Tipe Tidur Too Hot to Handle

.

Senin , 05 Feb 2024, 20:12 WIB

Apakah Anda Sulit 'Mematikan' Otak untuk Bisa Tertidur Lelap

Minuman berenergi (ilustrasi). Minum 1 hingga 3 minuman berenergi per bulan bisa mengganggu kualitas tidur.

Selasa , 30 Jan 2024, 06:31 WIB

Konsumsi 1 Hingga 3 Minuman Energi per Bulan Ganggu Kualitas Tidur

.

Senin , 29 Jan 2024, 21:32 WIB

Doa dan Dzikir Yang Dianjurkan Dibaca Ketika Terbangun di Tengah Malam

.

Senin , 29 Jan 2024, 20:30 WIB

5 Langkah Sederhana Agar Tidur Malam Berkualitas dan Lebih Nyenyak

.

Senin , 29 Jan 2024, 19:52 WIB

NES, Kebiasaan Makan Banyak Berlebih pada Malam Hari

.

Kamis , 25 Jan 2024, 20:22 WIB

Tidur, Kematian yang Tertunda

Seseorang tidak beranjak dari kasur setelah bangun tidur (ilustrasi). Kebiasaan tersebut dinilai akan memberikan efek buruk bagi tubuh.

Rabu , 24 Jan 2024, 00:06 WIB

Kebiasaan Bangun Tidur yang Ternyata Buruk Bagi Tubuh, Masih Sering Dilakukan Orang

Tidur miring ke kanan dinilai bermanfaat bagi kesehatan

Ahad , 14 Jan 2024, 21:21 WIB

Manfaat Tidur Miring ke Kanan

Suami tidur sendirian, sementara istrinya di kamar lain (Ilustrasi). Tidur di kamar berbeda banyak manfaatnya bagi kesehatan dan menjaga hubungan suami-istri.

Tidur di Kamar Berbeda Ternyata Lebih Bagus Bagi Suami-Istri, Mengapa Begitu?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Belakangan, semakin banyak suami-istri yang memilih untuk tidak mengikuti aturan konvensional mengenai tidur bareng. Aktris Cameron Diaz termasuk salah satu orang yang berupaya untuk mengakhiri stigma mengenai istri tidur di kamar yang terpisah dari suami. Dilansir New York Post, Rabu (3/1/2024), penelitian baru dari University of Michigan di Michigan, Amerika Serikat (AS) menemukan bahwa tidur terpisah...

Pria mengalami kesulitan tidur (ilustrasi). Seseorang yang mengalami kurang tidur meski hanya 2 jam akan mengalami pengaruh buruh terhadap fisik dan mental.

Ahad , 24 Dec 2023, 10:48 WIB

Bahaya Kurang Tidur Meski Hanya 2 Jam, Jangan Anggap Sepele

Tidur (ilustrasi).

Selasa , 12 Dec 2023, 08:15 WIB

Alquran dan Sains Jawab Alasan Tubuh Istirahat Saat Malam Hari dan Aktif Saat Siang

Tidur (ilustrasi). Tidur dengan jam konsisten setiap malam dikaitkan dengan risiko kematian dini lebih rendah.

Senin , 11 Dec 2023, 18:57 WIB

Orang yang Tidur pada Jam Konsisten Lebih 'Sehat' Dibanding yang Tidurnya Berantakan

Tidur (ilustrasi). Kualitas tidur bisa terganggu oleh beberapa kebiasaan sehari-hari yang umum dilakukan oleh banyak orang.

Selasa , 05 Dec 2023, 15:23 WIB

Kebiasaan Kecil yang Tanpa Disadari Ganggu Kualitas Tidur, Sebaiknya Hindari

Ada teknik tidur yang populer dilakukan tentara angkatan darat Amerika Serikat yang membantu mereka tertidur dalam dua menit, bahkan di lingkungan yang bising dan penuh stres. (ilustrasi)

Selasa , 05 Dec 2023, 13:39 WIB

Bisa Tidur dalam Dua Menit Meski Lingkungan Sekitar Berisik, Begini Caranya

Tidur tengkurap (ilustrasi). Tidur tengkurap ternyata dapat membahayakan kesehatan.

Ahad , 26 Nov 2023, 15:10 WIB

Tidur Tengkurap tak Dianjurkan, Posisi Miring dan Telentang Dianggap yang Terbaik

Tidur (ilustrasi)

Jumat , 24 Nov 2023, 21:10 WIB

Doa Bagi Orang yang Sulit Tidur

Merasakan cemas saat bangun tidur (ilustrasi). Sebagian orang mengalami kecemasan setiap bangun pagi.

Selasa , 21 Nov 2023, 17:13 WIB

Merasa Cemas Setiap Bangun Pagi, Mungkin Anda Mengalami Ini

Salah satu kunci hidup sehat adalah mendapatkan tidur yang cukup di malam hari. Secara umum, orang dewasa butuh tidur sekitar 7-9 jam tiap malam (Ilustrasi Tidur Nyenyak)

Senin , 20 Nov 2023, 20:31 WIB

Dokter Ungkap 5 Kunci Penting agar Hidup Lebih Baik, Apa Saja?

Insomnia tidak selalu hanya disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup. Faktanya, kondisi medis dan pengobatan tertentu dapat menjadi penyebab insomnia. (ilustrasi)

Jumat , 17 Nov 2023, 13:53 WIB

Sering Insomnia? Coba Cek 8 Penyebab Ini

Bermain ponsel saat malam hari menjelang tidur sangat tidak dianjurkan./Ilustrasi

Selasa , 07 Nov 2023, 13:50 WIB

Agar Tidur Lebih Nyenyak, Lakukan Ini Dulu pada Ponsel Sebelum Tidur

Tidur (ilustrasi)

Selasa , 07 Nov 2023, 06:53 WIB

Adab Sebelum Tidur 

Wanita yang jarang tidur nyenyak (ilustrasi). Jarang tidur nyenyak dikaitkan dengan risiko demensia.

Kamis , 02 Nov 2023, 07:15 WIB

Jarang Tidur Nyenyak Tingkatkan Risiko Demensia

Cara atau kebiasaan tidur juga bisa mendorong munculnya keriput di wajah./ilustrasi

Ahad , 29 Oct 2023, 12:15 WIB

Mau Awet Muda? Hindari Cara Tidur Ini, Bikin Keriput Wajah

Seseorang tidur dan bermimpi (ilustrasi). Perubahan cuaca ternyata dapat memengaruhi mimpi seseorang.

Jumat , 27 Oct 2023, 15:26 WIB

Perubahan Cuaca Ternyata Bisa Pengaruhi Mimpi Ketika Tidur, Simak Penjelasannya

Aktivitas pekerja Jepang di jam sibuk di salah satu stasiun di Tokyo, Senin (27/4). Sebanyak 45,5 persen orang yang bekerja di Jepang tidur kurang dari enam jam per malam.

Senin , 23 Oct 2023, 15:31 WIB

Tidur Kurang dari Enam Jam Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental

Seorang wanita tidur (ilustrasi). Bernostalgia disebut bisa membantu seseorang tidur lebih nyenyak.

Cara Unik Bantu Tidur Nyenyak Menurut Pakar: Nostalgia Masa Lalu

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah kamu sedang bergelut dengan problem sulit tidur? Jika ya, mungkin cara ini yang stau ini bisa membantu. Bernostalgia disebut bisa membantu seseorang tidur lebih nyenyak. Pakar tidur Theresa Schnorbach dari perusahaan kasur dan tempat tidur Emma menyampaikan sejumlah dampak baik dari nostalgia, yang biasanya melibatkan emosi positif. "Nostalgia memiliki kekuatan luar biasa dan terbukti secara ilmiah)...

Suhu terbaik di kamar (ilustrasi). Suhu kamar ternyata memengaruhi kualitas tidur seseorang.

Sabtu , 07 Oct 2023, 22:00 WIB

Suhu Kamar Terbaik yang Bantu Tidur Lebih Nyenyak, tak Semua Sama

Mahasiswa tertidur saat menyimak paparan kuliah kebangsaan yang disampaikan Gubernur DKI Jakarta Periode 2017-2022 Anies Baswedan di Universitas Indonesia, Depok, Jawa Barat, Selasa (29/8/2023). Kuliah kebangsaan tersebut bertajuk Hendak Ke Mana Indonesia Kita? Gagasan, Pengalaman dan Rancangan Para Pemimpin Masa Depan.

Ahad , 01 Oct 2023, 23:24 WIB

Suhu Tidur Ideal Bagi Orang Dewasa, Menurut Penelitian

Seorang wanita tidur menggunakan penutup mata atau masker mata (ilustrasi).

Ahad , 01 Oct 2023, 21:10 WIB

Mengapa Sebagian Perempuan Sulit Tidur Saat Memasuki Masa Menopause?

Membereskan kasur. (ilustrasi). Menurut pakar kebersihan, Anda sebaiknya tidak langsung merapikan kasur setelah bangun tidur. Beri jeda sekitar 30 menit.

Rabu , 27 Sep 2023, 18:47 WIB

Bangun Tidur Jangan Buru-Buru Rapikan Kasur, Beri Jeda 30 Menit, Pakar Ungkap Alasannya

Agar lebih segar dan tidak cemas saat bangun tidur, lakukan sejumlah cara seperti bangun dengan perlahan dan tidak membuka gawai./ilustrasi

Rabu , 27 Sep 2023, 17:46 WIB

Bahagia dan Bebas Cemas Saat Bangun Pagi, Coba 5 Kiat Ini

Seorang wanita tidak bisa tidur. Kebiasaan tidur larut malam atau bergadang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Senin , 18 Sep 2023, 19:46 WIB

Bergadang Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Agar lebih mudah tidur, Anda bisa melakukan ritual sebelum tidur yang akan membantu Anda rileks. (ilustrasi)

Senin , 18 Sep 2023, 15:45 WIB

Khusus untuk Perempuan Matang, Lakukan Ini Sebelum Tidur

Obat tidur (ilustrasi). Ada beberapa hal yang patut dipertimbangkan sebelum mengonsumsi obat tidur.

Selasa , 12 Sep 2023, 17:51 WIB

Mau Minum Obat Tidur? Pahami Hal Ini Sebelum Melakukannya

Wanita bergadang (ilustrasi). Berdasarkan sebuah studi, orang yang bergadang menghadapi risiko lebih tinggi terkena diabetes.

Selasa , 12 Sep 2023, 15:53 WIB

Orang yang Suka Bergadang Lebih Berisiko Terkena Diabetes Hingga 19 Persen

Tidur (ilustrasi)

Senin , 11 Sep 2023, 20:13 WIB

Persiapan Sebelum Tidur Sesuai Tuntunan Imam Al Ghazali 

Tidur siang (ilustrasi).

Senin , 11 Sep 2023, 15:02 WIB

Berapa Lama Waktu Tidur Ideal dalam Islam?

Wanita mengalami susah tidur. Setidaknya ada 5 hl unhnn

Selasa , 05 Sep 2023, 00:47 WIB

Susah Tidur karena Merasa Cemas? ikuti 5 Tips Sederhana Ini

Salah satu kunci penting untuk mendapatkan tidur yang berkualitas adalah suasana dan kondisi kamar yang mendukung./ilustrasi

Kamis , 31 Aug 2023, 08:10 WIB

6 Kiat Mengatur Kamar Agar Tidur Lebih Nyenyak

Prev Next