#tidur

Senin , 05 Feb 2024, 22:59 WIB

Kebiasaan Tidur yang Diklaim Bantu Panjang Umur Menurut Ahli Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur bisa menyebabkan kondisi tidak menyenangkan, seperti pusing, tidak fokus, lebih pemarah dan pelupa. Kebiasaan tidur yang buruk secara kronis juga mempunyai dampak yang lebih...

Senin , 05 Feb 2024, 22:45 WIB

Tidur Sepanjang Malam Tapi Masih Merasa Lelah, Mungkin Anda Termasuk Tipe Penidur Ini

Mereka bangun dengan perasaan lelah seperti tidak mendapatkan manfaat dari tidur malam yang nyenyak (Republika.co.id).KABARINEWS -- Apakah Anda merasa sudah tidur sepanjang malam, tapi tetap merasa lelah ketika bangun pada pagi harinya. Mungkin Anda termasuk tipe penidur The Light as a Feather Sleeper, yakni penidur gelisah yang selalu lelah.Orang dengan tipe ini mungkin tidur sepanjang malam. Tetapi, tidur mereka...

Senin , 05 Feb 2024, 21:31 WIB

Apakah Anda 'Si Sempurna', Salah Satu Jenis Tipe Tidur Malam

Anda berusahalah untuk baik-baik saja dengan hal-hal yang tidak...

Senin , 05 Feb 2024, 21:23 WIB

Apakah Anda 'Si Sempurna', Salah Satu Jenis Tipe Tidur Malam

Anda berusahalah untuk baik-baik saja dengan hal-hal yang tidak...

Senin , 05 Feb 2024, 21:22 WIB

Apakah Anda 'Si Sempurna', Salah Satu Jenis Tipe Tidur Malam

Anda berusahalah untuk baik-baik saja dengan hal-hal yang tidak...

Senin , 05 Feb 2024, 21:00 WIB

Beruntungnya Orang Yang Punya 'Bakat Tidur'

Senin , 05 Feb 2024, 20:12 WIB

Apakah Anda Tipe Tidur Too Hot to Handle

Senin , 05 Feb 2024, 20:12 WIB

Apakah Anda Sulit 'Mematikan' Otak untuk Bisa Tertidur Lelap

Minuman berenergi (ilustrasi). Minum 1 hingga 3 minuman berenergi per bulan bisa mengganggu kualitas tidur.

Selasa , 30 Jan 2024, 06:31 WIB

Konsumsi 1 Hingga 3 Minuman Energi per Bulan Ganggu Kualitas Tidur

Senin , 29 Jan 2024, 21:32 WIB

Doa dan Dzikir Yang Dianjurkan Dibaca Ketika Terbangun di Tengah Malam

Senin , 29 Jan 2024, 20:30 WIB

5 Langkah Sederhana Agar Tidur Malam Berkualitas dan Lebih Nyenyak

Senin , 29 Jan 2024, 19:52 WIB

NES, Kebiasaan Makan Banyak Berlebih pada Malam Hari

Kamis , 25 Jan 2024, 20:22 WIB

Tidur, Kematian yang Tertunda

Seseorang tidak beranjak dari kasur setelah bangun tidur (ilustrasi). Kebiasaan tersebut dinilai akan memberikan efek buruk bagi tubuh.

Rabu , 24 Jan 2024, 00:06 WIB

Kebiasaan Bangun Tidur yang Ternyata Buruk Bagi Tubuh, Masih Sering Dilakukan Orang

Tidur miring ke kanan dinilai bermanfaat bagi kesehatan

Ahad , 14 Jan 2024, 21:21 WIB

Manfaat Tidur Miring ke Kanan

Ahad , 14 Jan 2024, 21:20 WIB

Manfaat Tidur Miring ke Kanan

Suami tidur sendirian, sementara istrinya di kamar lain (Ilustrasi). Tidur di kamar berbeda banyak manfaatnya bagi kesehatan dan menjaga hubungan suami-istri.

Kamis , 04 Jan 2024, 00:31 WIB

Tidur di Kamar Berbeda Ternyata Lebih Bagus Bagi Suami-Istri, Mengapa Begitu?

Alquran dan Sains Jawab Alasan Tubuh Istirahat Saat Malam Hari dan Aktif Saat Siang

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tubuh manusia tunduk pada perubahan-perubahan fisiologis seiring dengan perubahan waktu. Allah menjadikan siang hari sebagai waktu mencari nafkah dan menjadikan malam sebagai waktu beristirahat. Allah ta'ala berfirman: إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَآيَاتٍ لِأُولِي الْأَلْبَابِArtinya: Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, dan silih bergantinya malam dan siang terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang berakal....

Tidur (ilustrasi). Tidur dengan jam konsisten setiap malam dikaitkan dengan risiko kematian dini lebih rendah.

Senin , 11 Dec 2023, 18:57 WIB

Orang yang Tidur pada Jam Konsisten Lebih 'Sehat' Dibanding yang Tidurnya Berantakan

Tidur (ilustrasi). Kualitas tidur bisa terganggu oleh beberapa kebiasaan sehari-hari yang umum dilakukan oleh banyak orang.

Selasa , 05 Dec 2023, 15:23 WIB

Kebiasaan Kecil yang Tanpa Disadari Ganggu Kualitas Tidur, Sebaiknya Hindari

Ada teknik tidur yang populer dilakukan tentara angkatan darat Amerika Serikat yang membantu mereka tertidur dalam dua menit, bahkan di lingkungan yang bising dan penuh stres. (ilustrasi)

Selasa , 05 Dec 2023, 13:39 WIB

Bisa Tidur dalam Dua Menit Meski Lingkungan Sekitar Berisik, Begini Caranya

Tidur tengkurap (ilustrasi). Tidur tengkurap ternyata dapat membahayakan kesehatan.

Ahad , 26 Nov 2023, 15:10 WIB

Tidur Tengkurap tak Dianjurkan, Posisi Miring dan Telentang Dianggap yang Terbaik

Jumat , 24 Nov 2023, 21:10 WIB

Doa Bagi Orang yang Sulit Tidur

Merasakan cemas saat bangun tidur (ilustrasi). Sebagian orang mengalami kecemasan setiap bangun pagi.

Selasa , 21 Nov 2023, 17:13 WIB

Merasa Cemas Setiap Bangun Pagi, Mungkin Anda Mengalami Ini

Salah satu kunci hidup sehat adalah mendapatkan tidur yang cukup di malam hari. Secara umum, orang dewasa butuh tidur sekitar 7-9 jam tiap malam (Ilustrasi Tidur Nyenyak)

Senin , 20 Nov 2023, 20:31 WIB

Dokter Ungkap 5 Kunci Penting agar Hidup Lebih Baik, Apa Saja?

Insomnia tidak selalu hanya disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup. Faktanya, kondisi medis dan pengobatan tertentu dapat menjadi penyebab insomnia. (ilustrasi)

Jumat , 17 Nov 2023, 13:53 WIB

Sering Insomnia? Coba Cek 8 Penyebab Ini

Bermain ponsel saat malam hari menjelang tidur sangat tidak dianjurkan./Ilustrasi

Selasa , 07 Nov 2023, 13:50 WIB

Agar Tidur Lebih Nyenyak, Lakukan Ini Dulu pada Ponsel Sebelum Tidur

Selasa , 07 Nov 2023, 06:53 WIB

Adab Sebelum Tidur

Wanita yang jarang tidur nyenyak (ilustrasi). Jarang tidur nyenyak dikaitkan dengan risiko demensia.

Kamis , 02 Nov 2023, 07:15 WIB

Jarang Tidur Nyenyak Tingkatkan Risiko Demensia

Cara atau kebiasaan tidur juga bisa mendorong munculnya keriput di wajah./ilustrasi

Ahad , 29 Oct 2023, 12:15 WIB

Mau Awet Muda? Hindari Cara Tidur Ini, Bikin Keriput Wajah

Seseorang tidur dan bermimpi (ilustrasi). Perubahan cuaca ternyata dapat memengaruhi mimpi seseorang.

Jumat , 27 Oct 2023, 15:26 WIB

Perubahan Cuaca Ternyata Bisa Pengaruhi Mimpi Ketika Tidur, Simak Penjelasannya

Aktivitas pekerja Jepang di jam sibuk di salah satu stasiun di Tokyo, Senin (27/4). Sebanyak 45,5 persen orang yang bekerja di Jepang tidur kurang dari enam jam per malam.

Senin , 23 Oct 2023, 15:31 WIB

Tidur Kurang dari Enam Jam Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental

Ada sejumlah risiko efek samping yang mungkin timbul setelah mengonsumsi suplemen melatonin yang biasa digunakan menjadi obat tidur. (ilustrasi)

Rabu , 18 Oct 2023, 14:24 WIB

Sering Dipakai Jadi Obat Tidur, Dokter Ungkap Bahaya Melatonin

Seorang wanita tidur (ilustrasi). Bernostalgia disebut bisa membantu seseorang tidur lebih nyenyak.

Selasa , 10 Oct 2023, 22:15 WIB

Cara Unik Bantu Tidur Nyenyak Menurut Pakar: Nostalgia Masa Lalu

Mahasiswa tertidur saat menyimak paparan kuliah kebangsaan yang disampaikan Gubernur DKI Jakarta Periode 2017-2022 Anies Baswedan di Universitas Indonesia, Depok, Jawa Barat, Selasa (29/8/2023). Kuliah kebangsaan tersebut bertajuk Hendak Ke Mana Indonesia Kita? Gagasan, Pengalaman dan Rancangan Para Pemimpin Masa Depan.

Suhu Tidur Ideal Bagi Orang Dewasa, Menurut Penelitian

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Suhu yang lebih dingin umumnya direkomendasikan untuk tidur. Namun sebuah studi baru menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua, mungkin lebih baik tidur dalam kondisi lebih hangat. Sebelumnya National Sleep Foundation merekomendasikan suhu ruangan ideal antara 60 dan 67 derajat Fahrenheit (19,44 celcius) untuk tidur. Namun, penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Science of The Total Environment menemukan...

Seorang wanita tidur menggunakan penutup mata atau masker mata (ilustrasi).

Ahad , 01 Oct 2023, 21:10 WIB