Sabtu , 28 Jan 2023, 01:33 WIB

Tips Batasi Konsumsi Garam

REPUBLIKA.CO.ID, Masak tanpa garam rasanya tentu hambar. Namun ingat, konsumsi garam tidak boleh berlebih karena bisa sebabkan berbagai penyakit, salah satunya hipertensi. Ahli Gizi dan Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas...

Selasa , 12 Jan 2021, 11:34 WIB

3 Trik Batasi Konsumsi Garam

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penggunaan garam memang dapat membuat berbagai masakan terasa lebih sedap dan gurih. Akan tetapi, konsumsi garam berlebih dapat memberikan dampak yang kurang baik bagi kesehatan.Dampak dari pengurangan konsumsi garam bisa dirasakan dalam waktu singkat. Setelah menjalani diet rendah garam atau sodium selama dua pekan, seseorang akan menjadi terbiasa dan cenderung sensitif terhadap makanan asin. Hal ini dapat...