Senin , 08 May 2023, 14:47 WIB

Susah Buang Air Besar? Ikuti Trik Ini, Dipercaya Jadi Lancar dan Rutin Setiap Pagi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Buang air besar (BAB) yang lancar pada pagi hari dapat memberikan perasaan nyaman dan mencegah munculnya gejala mengganggu, seperti kembung dan sembelit. Bila BAB tidak lancar,...

Selasa , 29 Dec 2020, 01:15 WIB

Tips Agar Buang Air Besar Teratur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ahli menemukan bahwa kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk dapat memengaruhi kebiasaan buang air besar, bahkan menyebabkan gejala seperti sembelit dan diare. Lalu bagaimana agar kita bisa tidur dan buang air besar secara teratur?  Berikut beberapa tips untuk Anda seperti dilansir dari Live Strong pada Senin (28/12).   1. Patuhi waktu tidur dan bangun secara konsisten Christine Lee, ahli...