Ahad , 27 Mar 2022, 17:03 WIB

Metode Tidur Ala Pilot Militer Bantu Terlelap dalam Dua Menit

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI — Apakah Anda termasuk orang menghabiskan berjam-jam dan berguling-guling di tempat tidur untuk berusaha terlelap. Kabar baik, ada cara sederhana ala pilot militer yang bisa membantu...

Jumat , 21 Jan 2022, 01:20 WIB

Trik untuk Bisa Tertidur dalam 2 Menit Seperti Militer

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda butuh waktu lama untuk tidur? Kalau Anda sering kesulitan untuk tidur, teknik membantu tidur dalam dua menit ala militer bisa dicoba.  Teknik tersebut dibagikan di TikTok oleh guru kebugaran Justin Augustin. Ia menyebutnya cara menakjubkan untuk terlelap. "Teknik ini dikembangkan di militer untuk memungkinkan tentara tertidur kapan saja, di mana saja, bahkan di medan perang ketika...