Jumat , 24 Apr 2020, 15:51 WIB

Tips Puasa Biar Bugar Saat Cuaca Terik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Suhu udara di awal-awal Ramadhan tahun ini terasa sangat panas. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mencatat ada peningkatan suhu menjadi 34-36 derajat Celsius di sejumlah...

Ahad , 12 Jun 2016, 16:30 WIB

Hidup Sehat Saat Berpuasa

REPUBLIKA.CO.ID, Bulan Ramadhan menjadi waktu yang tepat untuk mengistirahatkan beberapa sistem pencernaan dalam tubuh. Karena sudah menahan dahaga selama setengah hari, dianjurkan untuk mengonsumsi air mineral secukupnya agar tubuh tetap fit. Selain itu, porsi makan juga harus dijaga. Kebanyakan orang memilih untuk memanfaatkan  waktu berpuasa untuk melakukan program diet. Mereka memilih mengurangi makanan secara ekstrem yang justru memicu penyakit....