#tips-menurunkan-berat-badan

Laki-laki dan perempuan menurunkan berat badan (ilustrasi). Setidaknya ada 10 hal yang dapat menghambat penurunan berat badan meski Anda rutin jalan kaki 4.000 langkah per hari.

Selasa , 14 Jan 2025, 11:32 WIB

Rajin Jalan Kaki Tapi Berat Badan Nggak Turun? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian menunjukkan berjalan kaki sebanyak 4 ribu langkah per hari dapat membantu menurunkan berat badan. Namun jika sudah rutin berjalan kaki namun timbangan tidak berubah, Anda...

Menjaga berat badan (ilustrasi). Para ahli mengatakan ada faktor mengejutkan lain yang dapat memengaruhi penurunan berat badan Anda secara signifikan yaitu matahari.

Sabtu , 07 Dec 2024, 21:14 WIB

Siapa Sangka, Matahari Bantu Turunkan Berat Badan, Peneliti Ungkap Caranya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika ingin menurunkan berat badan, ada beberapa kebiasaan yang sudah terbukti dan akan membantu Anda menghilangkan berat badan berlebih. Yang paling penting, mengonsumsi makanan sehat dan utuh dalam porsi sedang, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur merupakan hal mendasar dalam proses tersebut. Namun, para ahli mengatakan ada faktor mengejutkan lain yang dapat memengaruhi penurunan berat badan Anda...

Kamis , 20 Jun 2024, 08:47 WIB

Manfaat Puasa Intermiten, Benarkah Bisa Kalahkan Kanker?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah studi baru menemukan bahwa intermittent...

Ahad , 17 Mar 2024, 14:42 WIB

Lagi Nurunin Berat Badan Tapi Belum Berhasil? Coba Konsumsi Sari Cuka Apel

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi yang sedang berusaha mencapai berat...

Rabu , 28 Feb 2024, 16:05 WIB

Kebiasaan Buruk yang tanpa Disadari Bikin Perut Buncit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak berlebih di area perut bisa...

Seorang pria berjalan di treadmill (ilustrasi). Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin menurunkan berat badan dengan olahraga di treadmill.

Senin , 26 Feb 2024, 19:25 WIB

Nurunin Berat Badan Pakai Treadmill, Berapa Durasi dan Kecepatan yang Tepat?

Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan positif. (ilustrasi)

Selasa , 06 Feb 2024, 03:37 WIB

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cara yang Sehat dan Positif

Pria mengalami berat badan berlebih (ilustrasi). Ada beberapa penyebab seseorang sulit menurunkan berat badan meski sudah diet mati-matian.

Jumat , 17 Nov 2023, 10:58 WIB

Penyebab Susah Turunkan Berat Badan Meski Diet 'Mati-matian'

Green smoothies. Jus detoks tidak mengandung protein atau serat, yang dapat mengakibatkan hilangnya massa otot dan lonjakan besar gula darah jika jusnya didominasi buah.

Senin , 20 Jun 2022, 00:28 WIB

Jus Detoks Berbahaya, Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

Jus timun, ilustrasi. Timun merupakan salah satu makanan yang bisa membantu membakar lemak tubuh,

Sabtu , 04 Jun 2022, 11:13 WIB

7 Makanan Pembakar Lemak untuk Turunkan Berat Badan

Apa yang Anda minum sangat penting jika mencoba menurunkan berat badan. Ilustrasi.

Selasa , 03 May 2022, 21:50 WIB

Enam Minuman untuk Mempercepat Penurunan Berat Badan

Ada tujuh makanan alternatif yang mengenyangkan dan membantu menurunkan berat badan, salah satunya kacang-kacangan. Ilustrasi.

Ahad , 01 May 2022, 19:05 WIB

7 Makanan Lezat yang akan Membantu Turunkan Berat Badan

Rabu , 05 Jan 2022, 06:15 WIB

Yuk, Intip Cara Rebel Wilson Pertahankan Agar Berat Badannya Stabil

Menurunkan berat badan tidak perlu dengan cara yang terlalu dramatis dan menyiksa.

Rabu , 01 Dec 2021, 08:19 WIB

Tiga Cara Menurunkan Berat Badan yang tak Menyiksa

Sereal sarapan. Pilihan makanan yang dikonsumsi bisa membuat orang merasa lapar terus-menerus.

Jumat , 12 Nov 2021, 06:30 WIB

Jenis Makanan yang Bikin Orang Lapar Sepanjang Waktu

Ilustrasi minum air putih. Cara paling sederhana untuk menurunkan berat badan ialah dengan minum segelas air sebelum makan.

Kamis , 11 Nov 2021, 00:20 WIB

Segelas Air Putih Sebelum Makan Bantu Turunkan Berat Badan

Diet menurunkan berat badan. Ketahui mitos yang populer mengenai tips penurunan berat badan.

Selasa , 09 Nov 2021, 21:00 WIB

4 Kesalahan Populer dalam Menurunkan Berat Badan

Pilih makanan yang tepat dan bergizi seimbang, ketimbang menguranginya demi keberhasilan menurunkan berat badan.

11 Mitos Penurunan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengawali tahun baru, tentu ada banyak yang memiliki resolusi, termasuk penurunan berat badan. Akan tetapi sebaliknya, di musim liburan, kebanyakan orang justru mengonsumsi lebih banyak kalori.Masih banyak yang salah arti tentang penurunan berat badan. Berikut 11 mitos yang terkait berat badan, dilansir Medical News Today, Selasa (5/1).1. Melewatkan sarapanPara ilmuwan menemukan bahwa melewatkan sarapan justru memiliki...