#tips-menurunkan-berat-badan

Diet (ilustrasi). Menjalani diet tidak nyaman bisa menyebabkan risiko stress eating hingga gangguan psikologi.

Jumat , 28 Feb 2025, 13:54 WIB

Diet Ekstrem Picu Stress Eating dan Gangguan Psikologis Serius

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Diet sering kali dipandang sebagai solusi cepat untuk menurunkan berat badan atau memperbaiki penampilan. Namun, tahukah Anda bahwa menjalani diet yang tidak nyaman dapat memicu berbagai...

Laki-laki dan perempuan menurunkan berat badan (ilustrasi). Setidaknya ada 10 hal yang dapat menghambat penurunan berat badan meski Anda rutin jalan kaki 4.000 langkah per hari.

Selasa , 14 Jan 2025, 11:32 WIB

Rajin Jalan Kaki Tapi Berat Badan Nggak Turun? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian menunjukkan berjalan kaki sebanyak 4 ribu langkah per hari dapat membantu menurunkan berat badan. Namun jika sudah rutin berjalan kaki namun timbangan tidak berubah, Anda mungkin bertanya-tanya apa penyebabnya. Dilansir laman Best Life, Selasa (14/1/2025), berikut 10 hal yang diam-diam bisa menghambat penurunan berat badan meski Anda sudah berjalan kaki sebanyak 4 ribu langkah setiap hari: 1....

Sabtu , 07 Dec 2024, 21:14 WIB

Siapa Sangka, Matahari Bantu Turunkan Berat Badan, Peneliti Ungkap Caranya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika ingin menurunkan berat badan, ada...

Kamis , 20 Jun 2024, 08:47 WIB

Manfaat Puasa Intermiten, Benarkah Bisa Kalahkan Kanker?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah studi baru menemukan bahwa intermittent...

Ahad , 17 Mar 2024, 14:42 WIB

Lagi Nurunin Berat Badan Tapi Belum Berhasil? Coba Konsumsi Sari Cuka Apel

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi yang sedang berusaha mencapai berat...

Perut buncit (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari mmebuat perut menjadi buncit.

Rabu , 28 Feb 2024, 16:05 WIB

Kebiasaan Buruk yang tanpa Disadari Bikin Perut Buncit

Seorang pria berjalan di treadmill (ilustrasi). Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin menurunkan berat badan dengan olahraga di treadmill.

Senin , 26 Feb 2024, 19:25 WIB

Nurunin Berat Badan Pakai Treadmill, Berapa Durasi dan Kecepatan yang Tepat?

Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan positif. (ilustrasi)

Selasa , 06 Feb 2024, 03:37 WIB

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cara yang Sehat dan Positif

Pria mengalami berat badan berlebih (ilustrasi). Ada beberapa penyebab seseorang sulit menurunkan berat badan meski sudah diet mati-matian.

Jumat , 17 Nov 2023, 10:58 WIB

Penyebab Susah Turunkan Berat Badan Meski Diet 'Mati-matian'

Green smoothies. Jus detoks tidak mengandung protein atau serat, yang dapat mengakibatkan hilangnya massa otot dan lonjakan besar gula darah jika jusnya didominasi buah.

Senin , 20 Jun 2022, 00:28 WIB

Jus Detoks Berbahaya, Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

Jus timun, ilustrasi. Timun merupakan salah satu makanan yang bisa membantu membakar lemak tubuh,

Sabtu , 04 Jun 2022, 11:13 WIB

7 Makanan Pembakar Lemak untuk Turunkan Berat Badan

Apa yang Anda minum sangat penting jika mencoba menurunkan berat badan. Ilustrasi.

Selasa , 03 May 2022, 21:50 WIB

Enam Minuman untuk Mempercepat Penurunan Berat Badan

Ada tujuh makanan alternatif yang mengenyangkan dan membantu menurunkan berat badan, salah satunya kacang-kacangan. Ilustrasi.

Ahad , 01 May 2022, 19:05 WIB

7 Makanan Lezat yang akan Membantu Turunkan Berat Badan

Rabu , 05 Jan 2022, 06:15 WIB

Yuk, Intip Cara Rebel Wilson Pertahankan Agar Berat Badannya Stabil

Menurunkan berat badan tidak perlu dengan cara yang terlalu dramatis dan menyiksa.

Rabu , 01 Dec 2021, 08:19 WIB

Tiga Cara Menurunkan Berat Badan yang tak Menyiksa

Sereal sarapan. Pilihan makanan yang dikonsumsi bisa membuat orang merasa lapar terus-menerus.

Jumat , 12 Nov 2021, 06:30 WIB

Jenis Makanan yang Bikin Orang Lapar Sepanjang Waktu

Ilustrasi minum air putih. Cara paling sederhana untuk menurunkan berat badan ialah dengan minum segelas air sebelum makan.

Kamis , 11 Nov 2021, 00:20 WIB

Segelas Air Putih Sebelum Makan Bantu Turunkan Berat Badan

Sedang Turunkan BB? Jangan Lewatkan 10 Makanan Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan bukan musuh dalam proses penurunan berat badan (BB). Sebaliknya, pemilihan makanan yang tepat juga dapat menunjang penurunan berat badan yang sehat. Konsultan gizi Freshbit Lauren Minchen MPH RDN CDN mengatakan, ada 10 makanan yang sebaiknya tak terlewatkan saat menurunkan berat badan. Berikut ini adalah kesepuluh makanan tersebut, seperti dilansir di laman Eat This Not That!, Kamis (3/6): 1....