#tips-menurunkan-berat-badan

Menjaga berat badan (ilustrasi). Para ahli mengatakan ada faktor mengejutkan lain yang dapat memengaruhi penurunan berat badan Anda secara signifikan yaitu matahari.

Sabtu , 07 Dec 2024, 21:14 WIB

Siapa Sangka, Matahari Bantu Turunkan Berat Badan, Peneliti Ungkap Caranya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika ingin menurunkan berat badan, ada beberapa kebiasaan yang sudah terbukti dan akan membantu Anda menghilangkan berat badan berlebih. Yang paling penting, mengonsumsi makanan sehat dan...

Puasa intermiten (ilustrasi). Sebuah studi baru menemukan bahwa intermittent fasting atau puasa intermiten dapat meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk mengalahkan kanker.

Kamis , 20 Jun 2024, 08:47 WIB

Manfaat Puasa Intermiten, Benarkah Bisa Kalahkan Kanker?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah studi baru menemukan bahwa intermittent fasting atau puasa intermiten dapat meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk mengalahkan kanker. Para peneliti dari Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK) telah menemukan hubungan yang menarik antara puasa dan sistem kekebalan tubuh. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Immunity, berfokus pada jenis sel kekebalan tertentu yang disebut sel pembunuh alami (natural killer/NK)....

Ahad , 17 Mar 2024, 14:42 WIB

Lagi Nurunin Berat Badan Tapi Belum Berhasil? Coba Konsumsi Sari Cuka Apel

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi yang sedang berusaha mencapai berat...

Rabu , 28 Feb 2024, 16:05 WIB

Kebiasaan Buruk yang tanpa Disadari Bikin Perut Buncit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak berlebih di area perut bisa...

Senin , 26 Feb 2024, 19:25 WIB

Nurunin Berat Badan Pakai Treadmill, Berapa Durasi dan Kecepatan yang Tepat?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain latihan kekuatan, melakukan kardio secara...

Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan positif. (ilustrasi)

Selasa , 06 Feb 2024, 03:37 WIB

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cara yang Sehat dan Positif

Pria mengalami berat badan berlebih (ilustrasi). Ada beberapa penyebab seseorang sulit menurunkan berat badan meski sudah diet mati-matian.

Jumat , 17 Nov 2023, 10:58 WIB

Penyebab Susah Turunkan Berat Badan Meski Diet 'Mati-matian'

Green smoothies. Jus detoks tidak mengandung protein atau serat, yang dapat mengakibatkan hilangnya massa otot dan lonjakan besar gula darah jika jusnya didominasi buah.

Senin , 20 Jun 2022, 00:28 WIB

Jus Detoks Berbahaya, Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

Jus timun, ilustrasi. Timun merupakan salah satu makanan yang bisa membantu membakar lemak tubuh,

Sabtu , 04 Jun 2022, 11:13 WIB

7 Makanan Pembakar Lemak untuk Turunkan Berat Badan

Apa yang Anda minum sangat penting jika mencoba menurunkan berat badan. Ilustrasi.

Selasa , 03 May 2022, 21:50 WIB

Enam Minuman untuk Mempercepat Penurunan Berat Badan

Ada tujuh makanan alternatif yang mengenyangkan dan membantu menurunkan berat badan, salah satunya kacang-kacangan. Ilustrasi.

Ahad , 01 May 2022, 19:05 WIB

7 Makanan Lezat yang akan Membantu Turunkan Berat Badan

Rabu , 05 Jan 2022, 06:15 WIB

Yuk, Intip Cara Rebel Wilson Pertahankan Agar Berat Badannya Stabil

Menurunkan berat badan tidak perlu dengan cara yang terlalu dramatis dan menyiksa.

Rabu , 01 Dec 2021, 08:19 WIB

Tiga Cara Menurunkan Berat Badan yang tak Menyiksa

Sereal sarapan. Pilihan makanan yang dikonsumsi bisa membuat orang merasa lapar terus-menerus.

Jumat , 12 Nov 2021, 06:30 WIB

Jenis Makanan yang Bikin Orang Lapar Sepanjang Waktu

Ilustrasi minum air putih. Cara paling sederhana untuk menurunkan berat badan ialah dengan minum segelas air sebelum makan.

Kamis , 11 Nov 2021, 00:20 WIB

Segelas Air Putih Sebelum Makan Bantu Turunkan Berat Badan

Diet menurunkan berat badan. Ketahui mitos yang populer mengenai tips penurunan berat badan.

Selasa , 09 Nov 2021, 21:00 WIB

4 Kesalahan Populer dalam Menurunkan Berat Badan

Kamis , 03 Jun 2021, 13:55 WIB

Sedang Turunkan BB? Jangan Lewatkan 10 Makanan Ini

Menimbang berat badan (ilustrasi). Kunci utama dalam menurunkan berat badan adalah pola makan sehat, olahraga rutin, dan tidur malam yang cukup.

7 Kiat Turunkan Berat Badan Berlebih Selama Pandemi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tak sedikit orang yang mengeluhkan kenaikan berat badan selama berdiam diri dan berkegiatan dari rumah di masa pandemi Covid-19. Kenaikan berat badan ini bisa dipicu oleh beragam hal."Kita melihat orang-orang bergelut dengan stres, kebosanan, dan ketidakmampuan untuk fokus dalam membuat perubahan gaya hidup ketika ada banyak hal lain yang terjadi," ujar ahli gizi dari Cleveland Clinic...