Senin , 13 Jul 2015, 12:32 WIB

Orang Berpuasa Tetap Dianjurkan Berolahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpuasa tidak ada halangan untuk seseorang menghentikan kebiasaan berolahraga. Merupakan sebuah kesalahan jika kita berpikir bahwa puasa menjadi penghambat membentuk tubuh menjadi lebih sehat dan...

Ahad , 05 Jul 2015, 07:48 WIB

Ini Waktu Berolahraga yang Tepat Saat Berpuasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang motivator kesehatan, Dr. Phaidon Lumban Toruan mengatakan, waktu olahraga yang baik saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan adalah waktu yang cocok dengan pribadi masing-masing. Dengan kata lain, harus disesuaikan dengan energi level juga disesuaikan dengan ketersediaan waktu. "Ada orang yang enak olahraganya pagi-pagi, ada juga temen-temen yang suka olahraga menjelang buka puasa, bahkan ada juga temen-temen yang senengnya...