#tips-puasa

Jumat , 07 Mar 2025, 20:00 WIB

Ibu Hamil Diimbau Dokter tak Paksakan Diri Berpuasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis obstetri dan ginekologi dari Rumah Sakit Umum Daerah Johar Baru dr. Matthew Simangunsong, Sp.OG menyarankan ibu hamil sebaiknya tidak memaksakan diri saat menjalani puasa,...

Ilustrasi diabetes. Dokter mengatakan orang dengan diabetes tidak memiliki pantangan makan tetapi harus menyesuaikan makanan dengan kebutuhan.

Selasa , 04 Mar 2025, 21:04 WIB

Syarat Agar Anak Pengidap Diabetes Boleh Berpuasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --Dokter spesialis anak, subspesialis endokrin Dr. dr. Harjoedi Adji Tjahjono mengatakan, anak dan remaja dengan diabetes melitus dapat menjalankan ibadah puasa. Namun dengan memperhatikan beberapa hal yakni melakukan kontrol metabolik hingga berada dalam pengawasan tim diabetes (tenaga medis). “Anak dan remaja dengan diabetes melitus dapat menjalankan ibadah puasa dengan dengan syarat kontrol metaboliknya harus bagus,” ujar Harjoedi yang...

Senin , 03 Mar 2025, 10:33 WIB

Tips Terhindar dari Bau Mulut saat Puasa Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, BOGOR --Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menyebut...

Senin , 03 Mar 2025, 07:28 WIB

Bolehkah Makan Gorengan Saat Buka Puasa? Ini Kata Ahli Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Bulan suci Ramadhan menjadi momen istimewa bagi...

Sabtu , 22 Feb 2025, 13:39 WIB

Siap Menyambut Ramadhan? Ini 6 Cara Efektif Mempersiapkan Tubuh untuk Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan semakin dekat, dan umat Muslim...

Puasa (ilustrasi). Makanan tertentu yang dimakan sebelum memulai puasa dapat membantu mengurangi tingkat lapar sekaligus menjaga kesehatan.

Jumat , 22 Mar 2024, 05:58 WIB

Tips Hindari Rasa Lapar Berlebihan Saat Puasa, 4 Hal Ini Bisa Dicoba

Rabu , 20 Mar 2024, 21:34 WIB

Kiat Tampil Segar Bugar Selama Berpuasa Ala Andien Aisyah

Kopi (Ilustrasi). Minuman berkafein seperti kopi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat waktu sahur.

Rabu , 20 Mar 2024, 09:29 WIB

Bisa Bikin Dehidrasi, Jangan Minum Kopi Saat Sahur

Pengidap GERD (ilustrasi). Menjalankan puasa Ramadhan dengan lancar bukan hal mustahil bagi pengidap penyakit refluks gastroesofagus atau GERD.

Ahad , 17 Mar 2024, 21:40 WIB

Puasa Bukan Halangan Bagi Pengidap GERD, Tips Penting: Jangan Lewatkan Sahur

Pakar kuliner Sisca Soewitomo. membagikan kiat menyajikan hidangan untuk sahur dan buka puasa bagi keluarga.

Jumat , 15 Mar 2024, 18:57 WIB

Sisca Soewitomo Beri Tips Siapkan Menu Sahur dan Buka Puasa

Seorang pria Pakistan menyiapkan makanan tradisional di sebuah restoran untuk santapan sahur (Shalat), selama bulan puasa Ramadhan, di Peshawar, Pakistan, Kamis (23/3/2023).

Selasa , 12 Mar 2024, 02:22 WIB

Tips Makan Sehat Selama Puasa Ramadhan

Kesalahan yang sering dilakukan saat Ramadhan dan sebaiknya dihindari (ilustrasi).

Ahad , 10 Mar 2024, 09:36 WIB

Kesalahan Saat Puasa yang Sering Dilakukan, Sebaiknya Hindari Agar Ramadhan tak Sia-Sia

Umat Islam sedang berpuasa (ilustrasi). Ada beberapa tips menjaga mental dan emosional selama Ramadhan.

Rabu , 06 Mar 2024, 17:36 WIB

Tips Persiapkan Mental dan Emosional Jelang Ramadhan

Puasa sehat (ilustrasi). Ada beberapa hal yang harus dijalankan selama puasa menyoal makanan yang dikonsumsi.

Selasa , 05 Mar 2024, 04:04 WIB

4 Hal yang Sering Diabaikan Ketika Puasa Padahal Penting demi Tubuh Bugar

Puasa Ramadhan (ilustrasi). Menjalankan puasa tidak hanya soal mempersiapkan mental dan spiritual, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh

Ahad , 16 Apr 2023, 22:00 WIB

Bagaimana Cara Meningkatkan Iman dan Takwa di Hari-Hari Terakhir Ramadhan?

Tidur (ilustrasi). Anda disarankan tidur satu jam lebih awal selama puasa.

Selasa , 11 Apr 2023, 16:37 WIB

Atur Pola Tidur Saat Puasa, Ahli Gizi: Biasakan Tidur Satu Jam Lebih Awal

Seseorang bersepeda atau olahraga saat puasa (ilustrasi). Anda disarankan berolahraga sesaat sebelum berbuka atau antara berbuka dan sahur.

Jumat , 07 Apr 2023, 20:39 WIB

Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik Selama Ramadhan

Simak Jenis dan Waktu Olahraga yang Cocok Saat Puasa Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID,SURABAYA -- Pakar kesehatan Universitas Airlangga (Unair) Lilik Herawati mengingatkan pentingnya untuk tetap berolahraga saat puasa Ramadhan. Ia pun menganjurkan saat berpuasa untuo melakukan olahraga intensitas ringan sampai sedang. Untuk jenisnya disesuaikan dengan kondisi masing-masing seperti jogging, berjalan, bersepeda, maupun senam. Lilik menjelaskan, bagi remaja atau dewasa yang tidak memiliki gangguan dalam persendian, tidak ada penyakit tertentu, dan berat badan...

Warga bersepeda di kawasan Bundaran HI, Jakarta, Ahad (3/4/2022). Aktivitas olahraga warga ibu kota pada hari pertama puasa Ramadhan terpantau lebih sepi dibanding hari Minggu sebelum-sebelumnya.

Selasa , 04 Apr 2023, 19:12 WIB

Kaitan Antara Puasa, Penurunan Berat Badan, dan Kesehatan

Puasa (ilustrasi). Makan terlalu sedikit selama Ramadhan akan memperlambat metabolisme dan membuat tubuh stres.

Sabtu , 01 Apr 2023, 10:31 WIB

Makan Terlalu Sedikit Saat Bulan Puasa Bisa Bikin Tubuh Stres, Simak Penjelasan Ahli Diet

Menggaruk kulit kering yang terasa gatal (ilustrasi). Untuk menghindari kulit kering, ada beberapa hal yang bisa dilakukan selama berpuasa.

Rabu , 29 Mar 2023, 11:21 WIB

Selain Gunakan Pelembap, Langkah Simpel Ini Manjur Cegah Kulit Kering Saat Puasa

Ilustrasi minum air putih. Air menghidrasi tubuh lebih baik daripada minuman bersoda dan jus buah.

Rabu , 29 Mar 2023, 09:58 WIB

Bukan Minum Banyak Sekaligus Saat Sahur, Ini Cara agar Tetap Terhidrasi Selama Puasa

Kamis , 23 Mar 2023, 01:57 WIB

Empat Tips Menjaga Pola Tidur Selama Ramadhan

Senin , 20 Mar 2023, 19:37 WIB

Pakar tak Sarankan Berbuka Puasa dengan Gorengan, Mengapa?

Kebiasaan sehat (ilustrasi). Menjelang bulan Ramadhan, umat Islam dianjurkan mempersiapkan tubuh dengan melakoni sejumlah kebiasaan sehat.

Senin , 13 Mar 2023, 17:39 WIB

Jelang Puasa, Ahli Gizi Sarankan Kebiasaan Sehat Ini

Helikopter terus mengawasai kawasan udara Makkah yang dipenuhi jamaah umroh di 10 hari terakhir Ramadhan.

Sabtu , 11 Mar 2023, 18:30 WIB

Dua Hal yang Perlu Disiapkan untuk Umroh Ramadhan

Sabtu , 11 Mar 2023, 06:43 WIB

Enam Tips Jaga Kesehatan Jelang Ramadhan

Jumat , 10 Mar 2023, 18:46 WIB

Tips Mengajak Anak Berpuasa Ramadhan

Jumat , 10 Mar 2023, 12:14 WIB

Bagaimana Mengajari Anak yang Bersekolah di Sekolah Umum untuk Berpuasa Ramadhan?

Pilah-pilih produk pencerah wajah (Ilustrasi). Selama berpuasa, sebaiknya hindari penggunaan produk pencerah kulit dan produk yang berpewangi kuat.

Kamis , 28 Apr 2022, 15:54 WIB

Mengapa Dokter Anjurkan Hindari Losion Mengandung Pencerah Selama Puasa?

Minum air putih satu liter saat sahur dan satu liter lagi saat berbuka dapat memenuhi kebutuhan asupan cairan selama berpuasa.

Sabtu , 23 Apr 2022, 05:00 WIB

Cegah Infeksi Saluran Kemih: Minum Satu Liter Air Saat Sahur, Satu Liter Lagi Saat Berbuka

Jumat , 22 Apr 2022, 03:25 WIB

Agar Selalu Bugar Selama Ramadhan, Ini Tipsnya

Risiko dehidrasi selama berpuasa dapat dicegah dengan menjaga pola konsumsi air minum. Ilustrasi.

Rabu , 20 Apr 2022, 01:05 WIB

Dehidrasi Saat Berpuasa Bisa Dicegah dengan Jaga Pola Minum

(Foto: ilustrasi hidangan buka puasa). Ahli gizi Universitas Airlangga (Unair), Stefania Widya Setyaningtyas membagikan tips mengelola kadar kolesterol saat menjalani puasa Ramadhan.

Selasa , 19 Apr 2022, 12:48 WIB

Tips Mengelola Kadar Kolesterol Saat Berpuasa

Ibu hamil boleh tak masalah berpuasa selama sehat.

Ibu Hamil dan Menyusui Bolehkah Puasa? Ini Kata Dokter

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mungkin banyak diantara ibu hamil dan menyusui bertanya-tanya apakah bisa berpuasa. Meski ada penelitian yang memperbolehkan, sebagian besar para ahli merekomendasikan ibu hamil dan ibu menyusui supaya tidak berpuasa. Alasannya karena ibu hamil dan ibu menyusui membutuhkan nutrisi untuk janin atau bayi. "Kalau dilihat secara medis, memang sebagian besar para ahli tidak merekomendasikan puasa pada ibu hamil dan...

Kiat Anak Tetap Aktif selama Puasa Ramadhan. Foto: Ilustrasi Membangunkan Anak untuk Sahur

Selasa , 12 Apr 2022, 18:30 WIB