#tips-tidur-nyenyak-saat-cuaca-panas

Kamar hotel (ilustrasi). Tutup jendela di siang hari agar kamar hotel tidak terasa panas saat Anda akan tidur malam.

Senin , 24 Jul 2023, 21:21 WIB

Tips Tidur Nyenyak Saat Berlibur di Tengah Cuaca Panas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian wilayah Eropa saat ini mengalami cuaca panas menyengat, dengan beberapa daerah mengalami suhu lebih dari 40 derajat Celsius. Gelombang panas ini berpotensi berbahaya bagi mereka...

Tidur saat cuaca panas (ilustrasi). Tidurlah dengan posisi menyamping agar tubuh tidak terlalu panas.

Jumat , 02 Jun 2023, 00:14 WIB

Posisi Tidur Terbaik Saat Cuaca Panas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang sukar tidur nyenyak saat cuaca panas. Padahal, kurang tidur dapat mengganggu rutinitas sehari-hari dan meningkatkan risiko sejumlah gangguan kesehatan. Terutama, jika tidak cukup tidur berlanjut dalam jangka waktu yang lama.Pakar tidur dari jenama kasur Sealy, Alison Jones, membagikan cara tidur nyenyak di cuaca panas. Jones menyarankan orang yang biasanya tidur telentang untuk mencoba tidur...

Kamis , 23 Jun 2022, 14:39 WIB

Cuaca Lagi Panas, Dokter Kok Malah Sarankan Minum Teh Hangat Sebelum Tidur Malam?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat cuaca panas, banyak orang susah...

Senin , 09 May 2022, 13:16 WIB

Susah Tidur Nyenyak Saat Cuaca Panas, Bagaimana Cara Mengakalinya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Tidur adalah waktu yang penting bagi...

close ×