#tips-turunkan-berat-badan

Pria sedang tidur (Ilustrasi). Makanan dan kebiasaan makan dapat memengaruhi pola dan perilaku tidur.

Rabu , 03 May 2023, 09:20 WIB

Makanan Ini Bisa Bantu Tidur Pulas Sekaligus Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengonsumsi jenis makanan yang tepat dan melakukan perubahan gaya hidup sederhana dapat membuat perbedaan besar untuk lebih sehat. Pakar diet Michael Mosley yang memperkenalkan diet 5:2...

Ahad , 11 Dec 2022, 05:00 WIB

5 Cara Agar Kenyang Lebih Lama

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak sekali orang yang suka ngemil untuk menunda lapar. Namun, sayangnya ngemil adalah kebiasaan buruk bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Bagi Anda yang sedang mencoba menurunkan berat badan, Anda perlu mencoba untuk tidak makan berlebihan. Jangan khawatir, ada cara yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama sehingga bisa mengindari ngemil Dilansir dari eat this pada Kamis (8/12/2022),makan...

Kamis , 24 Nov 2022, 12:41 WIB

6 Cara Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musim liburan kadang menjadi ujian bagi orang-orang...

Kamis , 05 May 2022, 10:58 WIB

Diet Populer 4:3 Diklaim Manjur, Apa Kata Ahli?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet 4:3 diklaim dapat membantu menurunkan...

Rabu , 27 Apr 2022, 12:04 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan dengan Minum Kopi, Ini yang Harus Jadi Pilihan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain nikmat, minum kopi juga bisa...

Diet (ilustrasi). Perempuan niscaya lebih sulit menurunkan berat badannya saat usia 50-an.

Jumat , 29 Oct 2021, 00:35 WIB

Kenapa Perempuan Sulit Turunkan Berat Badan Saat Usia 50-an?

Telur dengan roti dan alpukat bisa jadi ide sarapan sehat.

Kamis , 03 Jun 2021, 15:36 WIB

5 Ide Sarapan Sehat untuk Turunkan Berat Badan

Sabtu , 24 Apr 2021, 20:47 WIB

6 Cara Tepat Menurunkan Berat Badan saat Puasa Ramadhan

Penurunan lemak dinilai lebih baik dibandingkan penurunan berat badan.

Kamis , 18 Feb 2021, 14:10 WIB

Penurunan Berat Badan dan Penurunan Lemak, Apa Bedanya?

Tak ada jalan pintas untuk menurunkan berat badan (Foto: ilustrasi)

Ahad , 17 Jan 2021, 06:35 WIB

Turunkan Berat Badan Ala Pelatih Olahraga Selebriti

Foto: Cara menurunkan berat badan (ilustrasi).

Selasa , 05 Jan 2021, 00:15 WIB

5 Cara Sederhana Ini Bantu Turunkan Berat Badan

Selasa , 29 Dec 2020, 13:45 WIB

7 Teh Ini Ampuh Bakar Lemak

Tak jarang seseorang hanya berfokus pada makanan ketika menurunkan berat badan (Foto: ilustrasi berat badan)

Sabtu , 25 Jul 2020, 01:15 WIB

Minuman yang Baik dan Buruk untuk Berat Badan

Selasa , 25 Feb 2020, 15:00 WIB

Jalan 10 Ribu Langkah Sehari Bukan Cara Turunkan Berat Badan

Apel dapat menjadi cemilan sehat, pengganti sarapan, atau sebagai makanan diet harian (Ilustrasi buah apel)

Jumat , 17 Jan 2020, 21:37 WIB

Tujuh Cara Terbaik Turunkan Berat Badan

Penurunan berat badan lebih optimal bila diterapkan dengan olahraga lari (Ilustrasi Berat Badan)

Senin , 06 Jan 2020, 05:17 WIB

10 Cara Sederhana Turunkan Berat Badan

Selasa , 01 Oct 2019, 13:36 WIB

Sejumlah Manfaat dari Jalan Kaki

Turunkan Berat Badan dengan Kopi dan Teh Hijau

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kunci untuk menurunkan berat badan adalah olahraga teratur dan mengurangi asupan makanan. Meski demikian, mengkonsumsi kopi dan teh hijau juga bisa sedikit membantu rencana diet.Dilansir melalui laman Livestrong.com, Rabu (25/9), menyebut bahwa kopi dan teh hijau bisa membantu karena mengandung kafeiin. Zat ini yang akan mempercepat metabolisme tubuh.Menurut Columbia Health, penurunan berat badan dengan mengkonsumsi kafein...