Selasa , 01 Jun 2021, 20:40 WIB

Trik Menyelipkan Olahraga Ringan Sepanjang Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengingat popularitas berbagai olahraga berat dan kelas kebugaraan, banyak orang melupakan pentingnya jenis latihan ringan. Padahal, latihan hanya duduk di lantai, dengan beberapa gerakan, dapat berdampak besar...