Ahad , 07 Jul 2024, 15:31 WIB

Cara Perbaiki Postur Tubuh, Nomor 2 Mudah Tapi Jarang Dilakukan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Postur tubuh yang buruk dapat berdampak negatif bagi Anda. Selain memengaruhi penampilan, hal ini juga dapat berdampak pada kesehatan Anda. Sakit punggung, sakit kepala, dan kerusakan sendi hanyalah...

Kamis , 16 Jun 2022, 15:59 WIB

3 Nutrisi Penting Demi Jaga Kesehatan dan Kekuatan Tulang

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tulang kita melakukan banyak hal, salah satunya sebagai fondasi untuk seluruh tubuh. Jika kita tidak merawatnya, maka tulang tidak dapat melakukan tugasnya dengan baik. Menurut Center for Disease Control (CDC), lebih dari 50 persen wanita berusia di atas 50 tahun memiliki massa tulang yang rendah baik di leher atau tulang belakang lumbar. Kepadatan tulang yang rendah ini merupakan...