#usia-50

Selasa , 17 Sep 2024, 09:15 WIB

Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan Sebelum Injak Usia 50 Tahun

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pilihan gaya hidup yang Anda buat saat muda dapat berdampak signifikan pada cara Anda menua dan seberapa sehat Anda nantinya. Menurut National Institute on Aging, banyak faktor...

Olahraga lari (ilustrasi). Orang yang rutin melakukan olahraga lari akan memiliki manfaat yang akan didapat meski nanti sudah berusia 50 tahun.(ilustrasi)

Senin , 27 Feb 2023, 16:21 WIB

Manfaat Luar Biasa Olahraga Lari yang akan Didapatkan Setelah Usia 50

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutin melakukan aktivitas fisik memiliki banyak manfaat. Manfaat yang dimaksud di antaranya membantu mempertahankan tulang dan otot serta memperlambat proses penuaan. Salah satu olahraga yang ramah kantong adalah berlari. Berlari adalah aktivitas yang bagus untuk meningkatkan kebugaran aerobik dan kesehatan jantung. Seiring bertambahnya usia, tingkat kebugaran mulai menurun jika Anda tidak berolahraga untuk mempertahankannya. Oleh karena itu, penting...

Ahad , 14 Mar 2021, 06:34 WIB

#usia-50

Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan Sebelum Injak Usia 50 Tahun

Manfaat Luar Biasa Olahraga Lari yang akan Didapatkan Setelah Usia 50

8 Perubahan Tubuh Setelah Berusia 50 Tahun

Usia 50, Janet Jackson Sambut Kelahiran Anak Pertama

Memasuki Usia Kepala 5, Perhatikan Hal Ini