Sabtu , 07 Sep 2024, 10:45 WIB

Olahraga Jangan Itu-Itu Saja, Dokter Ungkap Variasi Latihan yang Penting

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis kedokteran olahraga Grace Joselini Corlesa menyarankan masyarakat memvariasikan jenis olahraga, seperti latihan kardiovaskular, kekuatan dan keseimbangan guna mendapat manfaat olahraga sebaik-baiknya."Kombinasi antara latihan kardio,...