Sabtu , 01 Oct 2022, 04:05 WIB

Sinar Matahari Bisa Cukupi Kebutuhan Vitamin D, Berjemur Baiknya Pukul Berapa?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis anak konsultan alergi imunologi Prof Zakiudin Munasir mengajak masyarakat untuk mencukupi kebutuhan vitamin D sehari-hari. Caranya ialah dengan memanfaatkan sinar matahari. "Usahakan kadar vitamin...

Sabtu , 18 Apr 2020, 07:49 WIB

Sekali Lagi, Ini Waktu yang Tepat untuk Berjemur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Belakangan, banyak informasi yang membuat masyarakat semakin bingung mengenai waktu terbaik untuk berjemur. Ada yang menyebut di atas pukul 10.00 WIB, ada pula yang menganjurkan berjemur lebih pagi.Ahli gizi dari KALCare Bekasi Jawa Barat, Sakinah, menyarankan agar masyarakat mengecek indeks ultraviolet (UV) di tempatnya masing-masing. Indeks tersebut bisa dilihat di aplikasi cuaca di ponsel cerdas. "Ketika indeks...