Kamis , 24 Mar 2016, 12:17 WIB

Melewatkan Sarapan Bisa Bikin Anda Lebih Gemuk

REPUBLIKA.CO.ID, Aturan diet kuno yang menganjurkan selalu sarapan dikonfirmasi tepat oleh penelitian terkini. Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Pediatric Obesity menemukan bahwa sarapan memegang peran penting dalam mengendalikan berat badan. Malahan,...

Senin , 21 Mar 2016, 07:52 WIB

Ini Waktu yang Tepat untuk Sarapan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sarapan merupakan kegiatan yang penting dilakukan saat pagi hari. Tapi sarapan yang baik dilakukan dilakukan sebelum pukul 09.00 WIB. Ketua Umum Pergizi Pangam Hardinsyah mengatakan, sarapan yang baik memang dilakuan mulai dari bangun tidur hingga sebelum pukul 09.00 WIB. Hanya, saja akan lebih baik lagi sarapan dulakukan sebelum melakukan aktivitas apa-apa. "Sebab setelah satu hingga dua jam bangun tidur,...