Ahad , 09 Mar 2025, 02:53 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Selama bulan suci Ramadhan, olahraga sering kali ditinggal karena dianggap akan membuat tubuh semakin lemas. Padahal menurut pakar nutrisi dari IPB, Muhammad Aries, berolahraga saat puasa justru...
Selasa , 04 Mar 2025, 05:07 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama bulan puasa, menjaga kebugaran tubuh dinilai tetap penting meskipun dengan penyesuaian. Olahraga ringan hingga sedang tetap dianjurkan untuk menjaga kesehatan kardiovaskular, kekuatan otot, dan fleksibilitas. Spesialis kedokteran olahraga dr Andhika Respati mengatakan selama bulan puasa olahraga tetap diperlukan tubuh baik itu melatih kardio atau latihan beban serta latihan fleksibiliti. “Kita tetap butuh melatih kardio, tetap butuh...
Rabu , 04 Dec 2024, 17:54 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda ingin mengecilkan lingkar pinggang...
Jumat , 07 Apr 2023, 20:39 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpartispasi dalam aktivitas fisik selama Ramadhan...
Selasa , 19 Jul 2022, 20:16 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lembaga Nafas Indonesi menilai udara pagi...
Kamis , 31 Mar 2022, 00:05 WIB
Kamis , 25 Nov 2021, 16:55 WIB
Ahad , 12 Sep 2021, 01:03 WIB
Ahad , 20 Oct 2019, 10:01 WIB
