Rabu , 15 Jan 2025, 09:06 WIB

Waktu Terbaik Sarapan dan Makan Malam, Cocok Buat yang Mau Ngurangin Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Para ilmuwan telah menentukan waktu terbaik untuk sarapan dan makan malam jika Anda ingin menghilangkan lemak perut. Sebuah studi baru oleh para ilmuwan Spanyol menunjukkan bahwa...

Kamis , 03 Mar 2016, 06:10 WIB

Di Antara Jam Ini Jadi Waktu Sarapan Terbaik

REPUBLIKA.CO.ID, Sarapan penting bagi Anda untuk mengawali aktivitas sehari-hari. Mungkin biasanya Anda sarapan ketika akan berangkat kerja atau setelah anak-anak berangkat sekolah, tidak ada jam pasti untuk sarapan.Padahal, sarapan juga penting tidak hanya untuk anak kecil, tapi juga orang dewasa. Menurut Grace Judio-Kahl dokter pemerhati gaya hidup, sarapan idealnya dilakukan antara pukul 06.00-07.00.Sebab, pukul 06.00 hingga 07.00 pagi biasanya ...