Berenanglah Sebelum Makan, karena...

Youtube
Berenang
Rep: Mgrol52 Red: Sadly Rachman

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berenanglah sebelum makan karena jika sesudah makan sistem pencernaan Anda bisa melemah. Andapun akan menjadi mual. 


Peneliti dari English Institute of Sport, Kathryn Brown mengatakan perut penuh sebelum berenang dapat memicu mual dan refluks asam pada lambung. Tak hanya mual, saluran pencernaan yang sedang memproses makanan dapat memicu asam dan menyebabkan mulas. Reaksi ini hampir sama ketika Anda berolahraga setelah makan.

Jika ingin mencegah hal tersebut, Anda bisa menunggu dua sampai empat jam setelah makan, atau hanya mengonsumsi makanan ringan sejam sebelum berenang.

 

 

 

BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Berita Terpopuler

Ini Konstruksi Kasus Korupsi yang Menjerat Wali Kota Semarang Hevearita Jadi Tersangka

ForU AI Luncurkan AI Agent, Pengguna Dibebaskan Memilih Cara Data Mereka Dipakai

Anies Komentari Tagar Kabur Aja Dulu: Nasionalisme Bukan Ditentukan Tempat Tinggal

Hattrick Mbappe Singkirkan Manchester City dari Liga Champions

Entrev: Peningkatan TKDN Kunci Kemandirian Industri Kendaraan Listrik

Mohamed Salah Selamatkan Liverpool dari Kekalahan di Kandang Aston Villa

Hadits Sambut Ramadhan dengan Gembira, Benarkah Tergolong Hadits Palsu?

PNM Gandeng RBI KPPPA Hadirkan Ruang Pintar

Wamenpora Taufik Hidayat Sebut Pelatnas tak Dibubarkan, tapi Dikurangi

Hasto Janji Penuhi Panggilan KPK Hari Ini, akankah Langsung Ditahan?