REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK – Kala pandemi Covid-19 masih mengancam dan memicu rasa takut, sedih, dan kesepian, dapatkah musik membantu seseorang melawan emosi negatif? Sekelompok peneliti telah menunjukkan bahwa beberapa aspek musik dapat membantu kita detoksifikasi secara emosional menjelang musim liburan.

Konsultan kesehatan untuk platform streaming musik Qobuz, Sean Luzi mengatakan musik dapat membantu seseorang membuang emosi negatif yang merugikan kesehatan fisik dan mental

“Studi terbaru juga menyoroti fakta musik memiliki kekuatan anti-stres, yang dapat sangat berguna dalam mengatur emosi negatif. Musik memiliki efek yang sangat besar pada sistem saraf dan neuroendokrin kita,” kata Luzi seperti dikutip dari Malay Mail pada Sabtu (12/12).

Lalu yang menjadi pertanyaan adalah lagu apa yang bisa merilis stress? Menurut ahli semua lagu mulai dari pop, rock, jazz, klasik dan lainnya memiliki efek yang menguntungkan.