Jumat 26 Feb 2021 10:18 WIB

Resep Mudah Donat Keto yang Fluffy

Makanan manis seperti donat menjadi salah satu yang dihindari saat diet keto.

Rep: Adysha Citra Ramadani/ Red: Nora Azizah
Makanan manis seperti donat menjadi salah satu yang dihindari saat diet keto.
Foto: PxHere
Makanan manis seperti donat menjadi salah satu yang dihindari saat diet keto.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat menjalani diet keto, seseorang perlu sangat membatasi asupan gula dan karbohidrat. Makanan manis seperti donat tentu menjadi salah satu yang dihindari.

Kabar baiknya, orang-orang yang sedang menjalani diet keto tidak perlu 'berpuasa' dari donat. Youtuber yang dikenal sebagai The Diet Chef Joe Duff memiliki resep sederhana untuk membuat donat keto yang fluffy.

Baca Juga

Chef Duff mengatakan tiap donat keto yang dibuat dengan resep ini hanya mengandung kurang dari 2 NET. Saking rendahnya, Chef Duff mengatakan kandungan karbohidrat dalam donat keto ini akan sangat sulit disadari.

Meski begitu, donat keto ini memiliki tingkat kemanisan yang pas dan tekstur seperti kue pada umumnya. Orang-orang mungkin tak akan menyangka bila donat tersebut merupakan donat bebas gula dan rendah karbihidrat.

"Donat-donat ini memiliki rasa manis yang sempurna dan cakey, sulit untuk meyakini bahwa donat-donat tersebut bebas gula dan rendah karbohidrat,” ungkap Cheff Duff, seperti dilansir Indian Express, Jumat (26/2).

Berikut ini adalah resep donat keto ala Chef Duff tersebut, seperti dilansir dari laman The Diet Chef:

BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
<em>Tips</em> Membuat Donat: Mudah dan Dijamin Enak Hasilnya
retizen - 28 January 2022, 01:06
Tips Membuat Donat: Mudah dan Dijamin Enak Hasilnya
Resep Praktis dan Ekonomis Membuat Donat Kentang
leisure - 14 November 2017, 06:02
Resep Praktis dan Ekonomis Membuat Donat Kentang
Bikin Donat Labu Kuning Yuk, Ini Dia Resepnya
leisure - 17 April 2012, 09:08
Bikin Donat Labu Kuning Yuk, Ini Dia Resepnya
Bikin Donat untuk Si Kecil, Inilah Resepnya
leisure - 03 April 2012, 12:09
Bikin Donat untuk Si Kecil, Inilah Resepnya
Yuk Ngaji Hari Ini
يَسْتَفْتُوْنَكَۗ قُلِ اللّٰهُ يُفْتِيْكُمْ فِى الْكَلٰلَةِ ۗاِنِ امْرُؤٌا هَلَكَ لَيْسَ لَهٗ وَلَدٌ وَّلَهٗٓ اُخْتٌ فَلَهَا نِصْفُ مَا تَرَكَۚ وَهُوَ يَرِثُهَآ اِنْ لَّمْ يَكُنْ لَّهَا وَلَدٌ ۚ فَاِنْ كَانَتَا اثْنَتَيْنِ فَلَهُمَا الثُّلُثٰنِ مِمَّا تَرَكَ ۗوَاِنْ كَانُوْٓا اِخْوَةً رِّجَالًا وَّنِسَاۤءً فَلِلذَّكَرِ مِثْلُ حَظِّ الْاُنْثَيَيْنِۗ يُبَيِّنُ اللّٰهُ لَكُمْ اَنْ تَضِلُّوْا ۗ وَاللّٰهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيْمٌ ࣖ
Mereka meminta fatwa kepadamu (tentang kalalah). Katakanlah, “Allah memberi fatwa kepadamu tentang kalalah (yaitu), jika seseorang mati dan dia tidak mempunyai anak tetapi mempunyai saudara perempuan, maka bagiannya (saudara perempuannya itu) seperdua dari harta yang ditinggalkannya, dan saudaranya yang laki-laki mewarisi (seluruh harta saudara perempuan), jika dia tidak mempunyai anak. Tetapi jika saudara perempuan itu dua orang, maka bagi keduanya dua pertiga dari harta yang ditinggalkan. Dan jika mereka (ahli waris itu terdiri dari) saudara-saudara laki-laki dan perempuan, maka bagian seorang saudara laki-laki sama dengan bagian dua saudara perempuan. Allah menerangkan (hukum ini) kepadamu, agar kamu tidak sesat. Allah Maha Mengetahui segala sesuatu.”

(QS. An-Nisa' ayat 176)
Berita Lainnya
Ibu hamil dapat melakukan beberapa cara agar anak yang ada di kandungannya terhindar dari penyakit jantung bawaan. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 16:36 WIB
Cegah Penyakit Jantung Bawaan pada Anak, Ibu Hamil Perlu Lakukan Ini
Berat badan mudah naik pada usia 50-an. (ilustrasi).
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:52 WIB
Berat Badan Mudah Naik pada Usia 50-an, 2 Hal Ini Jadi Alasannya
1 dari 100 bayi baru lahir memiliki penyakit jantung bawaan. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:45 WIB
1 dari 100 Bayi Baru Lahir Punya Penyakit Jantung Bawaan
Ilustrasi bayi. Salah satu gejala anak memiliki penyakit jantung bawaan ialah berat badan sulit naik.
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:38 WIB
Kenali Tanda dan Gejala Penyakit Jantung Bawaan pada Anak
Cara mengurangi kolesterol jahat di dalam tubuh. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 14:17 WIB
Cara Efektif Turunkan Kolesterol Jahat di Tubuh, 5 Langkah Ini Patut Ditiru
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini gaya-hidup
Advertisement